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Ennui
Ennui
La quarantaine et le retrait social prennent tout leur sens dans la situation actuelle de pandémie afin d'endiguer la propagation des virus. En outre, de plus en plus de pays ferment les écoles, les cinémas, limitent les restaurants et interdisent les grandes manifestations. Grâce à nos conseils, vous surmonterez l'ennui lors d'une retraite sociale et garderez votre famille de bonne humeur. Lire la suite
Système immunitaire
Système immunitaire
Sans système immunitaire, notre corps ne pourrait guère survivre. Ce merveilleux système se sert de différents mécanismes de défense pour protéger notre corps contre les intrus tels que les virus, les bactéries, les parasites et les champignons, ainsi que contre les substances nocives, et pour éviter les infections potentiellement mortelles. Lire la suite
Virus - Protection & prévention
Virus - Protection & prévention
La peur partout : le nouveau virus menace de devenir une pandémie. Mais "ce n'est pas le moment de paniquer", a déclaré le directeur de l'Organisation mondiale de la santé Tedros Adhanom Ghebreyesus. En cas d'épidémie, la panique n'a de toute façon pas de sens, car les peurs excessives conduisent à des actions irréfléchies, ce qui ne peut qu'aggraver la situation. La connaissance n'est pas seulement le pouvoir, mais aussi la protection et la prévention. Que faut-il savoir sur ces virus ? Lire la suite
Refroidissements
Refroidissements
Un nez qui coule peut être très agaçant et ne peut malheureusement pas être arrêté comme un robinet. Mais notre nez remplit ainsi une fonction importante : il aide à évacuer différents agents pathogènes de notre corps. Dès que le rhume est passé, l'écoulement s'arrête. Lire la suite
La peau sèche en hiver
La peau sèche en hiver
Le froid, le vent glacial, le changement constant de température et l'air sec du chauffage : l'hiver est sans doute la saison la plus éprouvante pour notre peau. La peau devient sèche, de petites fissures apparaissent, ce qui la rend plus perméable aux germes, bactéries et champignons et fait réagir le système immunitaire par des inflammations. Il est donc évident que la peau a besoin d'un soin particulier en hiver pour éviter le dessèchement. Lire la suite
Protection contre les virus
Protection contre les virus
Les virus se cachent partout où il y a des gens et sont en outre très friands de voyages. Ils passent rapidement et volontiers d'une main à l'autre, sur les poignées de bus ou les poignées de porte. Et les virus peuvent même survivre quelques heures dans les endroits où l'on tousse. Quelles mesures peuvent aider à mieux se protéger des virus au quotidien ? Lire la suite
Vitamine D
Vitamine D
La vitamine D est une vitamine particulière que notre corps peut produire lui-même. Si nous exposons notre peau au soleil, cette vitamine vitale se forme dans la peau. Mais comme peu d'entre nous passent régulièrement du temps à l'extérieur, beaucoup souffrent d'une carence en vitamine D, mais le plus souvent sans le savoir. Lire la suite
Passer l'hiver en toute décontraction
Passer l'hiver en toute décontraction
Vent froid, neige, lèvres bleues et pieds froids sont à l'ordre du jour pendant les mois les plus froids. Les frissons et les tremblements permanents accompagnent de nombreuses personnes pendant la saison glaciale. Lire la suite