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Anti-moustiques

Anti-moustiques

Anti-moustiques

Lors d'une garden-party par une belle soirée d'été, il y a souvent trop d'invités indésirables : ça bourdonne et les moustiques piquent impitoyablement. Comment se défendre contre ces vilaines bestioles ? Lire la suite
Tiques

Tiques

Tiques

Lors de nos promenades en forêt ou de nos jeux dans les prés, nous ne sommes malheureusement pas seuls : avec les températures plus chaudes, les suceurs de sang gênants sont de retour et extrêmement actifs. Que sont les tiques et comment se protéger contre les tiques ? Lire la suite
Sueur

Sueur

Sueur

Tout le monde transpire. Cela fait partie de notre excellent système de régulation de la température corporelle. La transpiration est tout à fait naturelle, mais souvent désagréable. Surtout si l'on veut avoir une apparence parfaite et que de grosses taches de sueur apparaissent soudainement sous les aisselles, cela peut être désavantageux. Lire la suite
Protection solaire

Protection solaire

Protection solaire

Enfin l'été ! Pour la plupart d'entre nous, cela signifie passer beaucoup de temps à l'air libre et profiter de nos vacances sans souci. Quelle est l'importance de la protection solaire dans ce contexte ? Lire la suite
Équilibre acido-basique

Équilibre acido-basique

Équilibre acido-basique

Un équilibre acido-basique est essentiel pour notre santé : lorsque le pH est équilibré, de nombreuses enzymes fonctionnent au mieux, les cellules et les organes fonctionnent au mieux et les nutriments sont transformés le plus efficacement en énergie. Lire la suite
Grosse

Grosse

Grosse

La graisse fait-elle toujours grossir ? Pas nécessairement. Les graisses sont tout à fait importantes pour notre santé. Elles font partie des trois macronutriments les plus importants et ne peuvent pas être produites par notre propre corps. Les graisses sont une source d'énergie essentielle pour notre quotidien. Chacune de nos cellules dispose d'une couche de graisse protectrice, les graisses jouent un rôle important dans notre équilibre hormonal, sont responsables de l'absorption des vitamines liposolubles et ce n'est pas tout, loin de là. Mais toutes les graisses ne se valent pas. Lire la suite
Tension artérielle

Tension artérielle

Tension artérielle

Si l'on est en colère ou excité, le pouls s'accélère et la tension artérielle augmente. Dans les situations de stress, elle est même vitale. Qu'est-ce que la tension artérielle et quel rôle joue-t-elle dans notre corps ? Lire la suite
Ronflement

Ronflement

Ronflement

Les bruits de pétarade dans la chambre à coucher la nuit sont tout sauf agréables, surtout lorsque leur niveau atteint les décibels d'un camion qui passe en trombe. Aucun compagnon de lit ne s'en réjouit. Qu'est-ce qui provoque ces bruits de ronflement gênants ? Lire la suite
Somnolence diurne

Somnolence diurne

Somnolence diurne

Fatigué et somnolent au quotidien, épuisé et abattu ? Ce sont les signes de la somnolence diurne, qui touche au moins 10 à 25% de la population. En règle générale, ce phénomène est plutôt considéré comme une simple phase improductive et un manque de concentration passager, mais il peut aussi avoir des causes beaucoup plus profondes. Lire la suite
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