Sidroga fleurs de sureau

Cette plante est utilisée depuis l'Antiquité comme herbe médicinale et est aujourd'hui considérée comme la plante par excellence contre les troubles du sommeil. La valériane améliore l'endormissement et le maintien du sommeil, a un effet calmant et aide à lutter contre l'agitation nerveuse. Comment utiliser cette plante qui a fait ses preuves ?

Les composants de qualité de cette plante peuvent être utilisés de multiples façons : Le trèfle rouge a un effet régulateur hormonal, antioxydant, protecteur des cellules et anti-inflammatoire, il maintient la jeunesse et la souplesse de la peau et améliore la densité osseuse. Qu'est-ce que le trèfle rouge a de particulier ?

Cette plante est un allié indispensable pendant la saison froide : ses vertus médicinales sont utilisées en cas de rhumes et d'infections des voies respiratoires pour stimuler les défenses de l'organisme contre les virus et les bactéries. Comment agit l'échinacée et comment pouvez-vous en profiter ?