Sidroga pissenlit

Cette belle pissenlit, très appréciée des enfants, est une épine dans le pied de nombreux propriétaires de jardin, mais elle est très saine et peut être utilisée de multiples façons en cuisine. Avec quelles substances actives le pissenlit marque-t-il des points et comment peut-on le préparer ?

Cette plante est utilisée depuis l'Antiquité comme herbe médicinale et est aujourd'hui considérée comme la plante par excellence contre les troubles du sommeil. La valériane améliore l'endormissement et le maintien du sommeil, a un effet calmant et aide à lutter contre l'agitation nerveuse. Comment utiliser cette plante qui a fait ses preuves ?

La rhodiole, également appelée Rhodiola rosea, est une plante médicinale fascinante, appréciée depuis des siècles dans la médecine traditionnelle. Grâce à ses propriétés adaptogènes, elle aide l’organisme à mieux s’adapter au stress, en faisant un remède naturel prisé pour améliorer l’énergie et les performances mentales. Cette plante robuste pousse principalement dans les régions froides et renferme une multitude de composés précieux. Mais qu’est-ce qui rend la rhodiole si spéciale et comment peut-elle contribuer à notre bien-être ?