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La noisette, avec sa coque croquante et son noyau tendre, n'est pas seulement une friandise, elle a également une grande valeur pour la santé. Riche en acides gras insaturés, en protéines et en nombreuses vitamines et minéraux essentiels, la noisette est un en-cas nutritif dont les effets positifs sur la santé ont été prouvés. Mais quels sont les nutriments contenus dans la noisette et comment peut-elle améliorer notre santé ?

Le DHA est un acide gras oméga-3 star qui peut faire des merveilles dans notre corps. Il joue notamment un rôle central pour le cerveau, les yeux et le cœur - non seulement dans le développement, mais aussi dans le maintien de la santé. Que ce soit pendant la grossesse, l'enfance ou pour soutenir la forme mentale des personnes âgées, le DHA s'est avéré être un véritable allrounder. Mais que se cache-t-il derrière cet acide gras particulier, où le trouve-t-on et pourquoi est-il si important pour notre corps ?

Les méchants gargouillis d'estomac peuvent gâcher les plus belles vacances : dès que l'on a mangé quelque chose de mal, la diarrhée s'installe. On souffre d'une perte de liquide et d'électrolytes, et les sessions continues aux toilettes entraînent une déshydratation dangereuse. Que peut-on faire contre cette vidange complète de l'estomac ?