Holle Blue Bird - Pouchy Birne Apfel & Heidelbeere mit Hafer

Ces délicieux fruits des bois sont un véritable superaliment. Les myrtilles sont pauvres en sucre et en fructose, regorgent de vitamines et de minéraux et comptent parmi les fruits les plus sains qui soient. Pour quels troubles peuvent-elles aider et comment les savourer au mieux ?

Ces fruits d'un rouge éclatant ne sont généralement connus que sous forme de thé ou de confiture : Les cynorhodons. Mais ils sont bien plus qu'un aliment savoureux. Les cynorrhodons appartiennent à la famille des roses sauvages et contiennent de la vitamine C, des caroténoïdes, des polyphénols et des galactolipides, qui soulagent les douleurs arthritiques. Que contient ce super fruit local ?

Avec leur riche palette de couleurs allant du violet foncé au jaune vif, les prunes ne sont pas seulement un plaisir pour les yeux, elles promettent également un plaisir sucré. Vous pouvez non seulement profiter de leur riche saveur, mais aussi de leurs nombreux bienfaits pour la santé. Mais quel est le rôle des prunes dans la promotion du bien-être et de la santé et comment les intégrer dans une alimentation équilibrée afin de profiter des éventuels avantages pour la santé ?