Comment retrouver le grand plaisir

Qu'est-ce qu'une baisse de libido ?

Le désir sexuel varie considérablement d'une personne à l'autre. Certaines personnes ont envie de faire l'amour tous les jours, alors que d'autres s'en contentent une fois par semaine, voire moins. Il est également normal de ne pas avoir envie de faire l'amour pendant certaines phases.

La perte de libido, également appelée désir sexuel ou stress d'appétence, se produit lorsqu'une diminution du désir sexuel üdure pendant au moins six mois ou se produit de manière récurrente.

L'origine et le fonctionnement exacts du désir sexuel ne sont pas encore totalement compris à ce jour, car l'interaction complexe entre le psychisme, les hormones et d'autres facteurs métaboliques est un sujet compliqué. Il est toutefois certain que les hormones jouent un rôle décisif dans la régulation du désir sexuel. Lorsque le désir sexuel diminue dès le plus jeune âge ou au milieu de la vie et que la cause n'est pas claire, on parle de „syndrome LSD&ldquo ; où „LSD&ldquo ; (en anglais "low sexual desire") signifie „peu de désir amoureux&rdquo ;

Comment les hormones influencent-elles le désir sexuel ?

Un excès de sérotonine peut aussi entraîner des problèmes de libido. Selon de nombreux endocrinologues, le système de récompense neuronal avec la sérotonine, la dopamine et la noradrénaline a une influence bien plus importante sur la libido que les hormones sexuelles. La sérotonine agit ici comme antagoniste de la progestérone, considérée comme l'hormone clé de la libido. Les femmes souffrant de troubles de la libido présentent donc souvent une dominance Östrogénique, c'est-à-dire que le taux de progestérone est trop bas par rapport au taux d'œstrogènes.

Les contraceptifs hormonaux sont l'une des causes les plus fréquentes de la perte de libido. Ils perturbent l'équilibre hormonal, en particulier les hormones sexuelles et les hormones thyroïdiennes. Le taux de testostérone diminue également d'un tiers en moyenne lors de la prise de la pilule, ce qui peut provoquer une perte de libido&nbsp ;

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Quelles sont les maladies qui peuvent entraîner une baisse du désir sexuel?

Les causes physiques de la baisse de la libido peuvent être des troubles hormonaux, des maladies de la thyroïde, le diabète sucré, des maladies cardiovasculaires, l'hypertension, des maladies rhumatismales, des maladies urogynes ;Les maladies neurologiques et urologiques, la péri-ménopause et la post-ménopause, les maladies neurologiques (telles que les accidents vasculaires cérébraux ou la sclérose en plaques), la cirrhose du foie, l'insuffisance rénale, les cancers et les douleurs lors des rapports sexuels. 

Le diabète peut par exemple entraîner des lésions nerveuses ou vasculaires liées au sucre, qui se répercutent sur le désir sexuel. En cas de cirrhose hépatique , le tissu hépatique disparaît et est progressivement remplacé par du tissu cicatriciel et du tissu conjonctif, ce qui peut entraver la synthèse correcte de certaines hormones sexuelles. Des troubles de la production d'hormones sexuelles peuvent également survenir en cas d'insuffisance rénale

Qu'est-ce qui influence encore le désir sexuel ?

Il est également affirmé que l'électrosmog peut endommager les glandes thyroïdes, tout comme l'omniprésente pollution par les fluorures. Les fluorures se lient à la thyroxine, l'hormone de la thyroïde, et la rendent inopérante. Il en résulte des symptômes d'hypothyroïdie, qui peuvent également contribuer à la perte de libido.

Le mercure provenant des amalgames et d'autres sources peut non seulement s'accumuler dans la thyroïde, mais aussi migrer vers le cerveau où il agit comme un tueur d'hormones agressif.

Quel est l'impact du stress et des facteurs psychologiques sur la libido?

Par-dessus tout, le stress est le tueur de libido numéro un. Les traumatismes psychiques et les conflits psychiques inavouables peuvent faire baisser la libido et la bloquer. Il faut donc s'efforcer de résoudre ces conflits  

Les causes psychosociales possibles de la perte de libido comprennent également les anxiétés et les maladies dépressives. 

Quels sont les facteurs liés au mode de vie qui peuvent avoir une influence négative sur la libido?

L'abus d'alcool et de drogues ainsi que la prise de certains médicaments comme les antidépresseurs, les antihypertenseurs ou les contraceptifs hormonaux peuvent entraîner une baisse du désir sexuel. 

Des études ont montré que les hommes ayant trop de graisse abdominale ont un taux de testostérone jusqu'à 40% inférieur à celui des hommes de poids normal et souffrent également plus souvent d'une baisse de libido. La réduction de l'excès de poids et de la graisse abdominale est donc importante

En plus de l'excès de poids, la consommation de sucre est également une cause de baisse du taux de testostérone, en particulier chez les hommes. Une étude du Massachusetts General Hospital à Boston a montré que les hommes qui avaient bu une solution au glucose présentaient une baisse de 25% du taux de testostérone deux heures plus tard. En cas de perte de libido, la consommation de sucre devrait donc être fortement réduite.

Comment augmenter la libido de manière naturelle 

• Si le surpoids est un facteur qui entraîne un faible taux de testostérone, une perte de poids peut avoir un effet bénéfique sur le taux d'hormones et augmenter ainsi la libido. Il convient de souligner que l'objectif doit être une régulation du poids à long terme et durable et qu'il faut s'abstenir de prendre des mesures rapides et drastiques.

Ces remèdes naturels, ces astuces simples et un entraînement sportif ciblé créent les bases de votre bien-être, augmentent la fonction sexuelle et aident à relancer rapidement la libido !