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Elle s'installe soudainement ou progressivement, et de plus en plus souvent chez les jeunes : La perte de libido. Même s'il ne faut pas surestimer le sexe, une vie sexuelle satisfaisante est importante pour les deux parties dans une relation. Que faire pour aider sa libido à remonter la pente ?

En vieillissant, les hommes ne subissent pas les mêmes changements hormonaux drastiques que les femmes à la ménopause. Néanmoins, les hommes connaissent également une baisse progressive de la production de testostérone. Les symptômes qui y sont liés peuvent être variés : du manque d'énergie à la modification de l'appétit, en passant par les troubles du sommeil et les sautes d'humeur. Comment mieux gérer ces changements ?

On dit qu'un grand nombre d'aliments ont un effet stimulant sur la vie amoureuse. Qu'il s'agisse de piment fort, d'asperges tendres ou de chocolat raffiné, ce sont souvent le goût, le parfum et des ingrédients particuliers qui mettent le corps et les sens de bonne humeur. Découvrez comment les aliments aphrodisiaques peuvent faire de votre dîner un prélude sensuel et ce qui se cache derrière leurs effets.