Cuir chevelu

Un cheveu sain commence par un cuir chevelu sain. Notre cuir chevelu est sensible et ne pardonne aucune erreur de soin. Il est constamment influencé par le stress quotidien, une mauvaise alimentation, les changements hormonaux, les colorations, les brushings, l'air sec du chauffage, l'excès de soleil et même les levures. Si le cuir chevelu perd son équilibre, des problèmes capillaires apparaissent. Tout le monde connaît ces problèmes : zones sèches ou cheveux gras, augmentation de la formation de pellicules, rougeurs, démangeaisons et sensations de brûlure, voire chute de cheveux. Peut-on y remédier ?

Nos cheveux sont comme des plantes et notre cuir chevelu est comme un terreau pour leurs racines. De nouvelles cellules se forment constamment dans les couches profondes du cuir chevelu et rejettent leurs espèces mortes à la surface. Si le cuir chevelu est sain, les cheveux poussent forts et brillants. Si quelque chose ne va pas - bonjour les pellicules sèches ou grasses.

Un cuir chevelu gras est dû à une production excessive de sébum, qui peut être génétique ou résulter de variations hormonales, de soins inappropriés ou d'une mauvaise alimentation. En règle générale, plus on se lave les cheveux, plus ils deviennent gras rapidement. La chute des cheveux peut être génétique, mais aussi causée par certains médicaments, le tabac, le stress et les maladies chroniques.

Avec ces 10 conseils, nous vous dévoilons la clé d'un cuir chevelu sain et de beaux cheveux.

Confortez votre cuir chevelu avec des gommages deux fois par mois pour stimuler la circulation sanguine, pour éliminer le sébum ainsi que les résidus de styling et les cellules mortes et pour hydrater votre cuir chevelu. Les shampooings exfoliants, les peelings scrub et autres produits de soin doivent ensuite être soigneusement rincés.
Un massage à la brosse aide à stimuler la circulation sanguine du cuir chevelu grâce à des poils spéciaux ainsi qu'à éliminer les cellules mortes de la peau. Vous veillez ainsi à ce que votre cuir chevelu et vos racines soient mieux oxygénés.
Une alimentation saine fournit à votre cuir chevelu et à vos cheveux les nutriments essentiels de l'intérieur et favorise l'équilibre sain du cuir chevelu. C'est pourquoi votre menu doit comporter régulièrement des œufs, du poisson, des légumes à feuilles vertes, des produits laitiers, du poulet, des carottes ou d'autres aliments qui fournissent une grande quantité de protéines, de vitamine A et d'autres vitamines ainsi que des minéraux et des oligo-éléments.
Les vitamines et les nutriments spécifiques pour les cheveux peuvent également être pris séparément pour un meilleur apport nutritionnel.
Ne vous lavez pas trop souvent les cheveux pour ne pas détruire l'équilibre naturel du cuir chevelu, sinon vous risquez d'avoir un cuir chevelu sec et qui démange. Si vous avez la peau grasse, évitez plutôt les après-shampooings et utilisez uniquement des shampooings naturels ou spéciaux pour cheveux gras.
Le shampooing sec aide si vous vous sentez mal à l'aise entre les lavages de cheveux et prévient les lavages trop fréquents. Il peut lier l'excès de graisse.
Les produits de soin contenant des silicones sont à proscrire absolument : ils endommagent la structure naturelle du cheveu en le rendant étanche et insensible aux soins et forment des dépôts sur le cuir chevelu.
Veillez à ne pas trop sécher vos cheveux : n'utilisez pas de produits de soin trop agressifs, ne les lavez pas trop chauds, ne les séchez pas trop souvent et n'exposez pas votre cuir chevelu aux rayons directs du soleil.
Parfois, des produits spéciaux contre la chute des cheveux peuvent être utiles, car ils régulent la fonction du cuir chevelu
Évitez le stress : il déséquilibre le cuir chevelu en augmentant les hormones et donc la production de sébum.

Bon, il n'y a pas de remède à effet immédiat. Mais en suivant ces règles simples, vous vous assurez un cuir chevelu sain et donc de beaux cheveux brillants.

Faits concernant le sujet

Il est important de veiller à ce que rien n'agresse votre cuir chevelu. Cela concerne les casques de protection, les pinces à cheveux, le soleil, le froid, etc. - il faut donc protéger le cuir chevelu de tout ce qui l'irrite.
Le shampooing doit toujours être dilué avec de l'eau avant d'être appliqué, car presque tous les shampooings sont très concentrés et contiennent des ingrédients irritants.
Les tensions dans la nuque affectent le cuir chevelu : il n'est alors pas suffisamment irrigué, ce qui peut même provoquer la chute des cheveux.
Buvez beaucoup d'eau chaque jour, sinon votre corps se déshydrate et, en conséquence, des pellicules ou même une croûte se forment sur le cuir chevelu.