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Huile de krill
Huile de krill
Ce produit naturel a un grand potentiel pour la santé du cœur et du cerveau et peut agir contre l'hypercholestérolémie, les douleurs articulaires et le syndrome prémenstruel. L'huile de krill est considérée comme une source d'énergie et un moyen efficace de protection solaire de l'intérieur. Qu'est-ce que l'huile de krill a de si spécial ?
L'huile de krill est extraite du krill. Ce sont de petits êtres vivants qui vivent dans les eaux claires et froides de l'Antarctique et qui servent de nourriture aux plus gros poissons. Ces crustacés vivent d'algues très riches en acides gras oméga-3 les plus purs. Ces acides gras se retrouvent naturellement dans le krill.
L'huile de krill est recommandée pour la protection du cœur et des vaisseaux sanguins, l'amélioration du taux de cholestérol, les inflammations de toutes sortes, les douleurs articulaires, le rhume des foins, le syndrome prémenstruel, la fatigue et l'abattement, la dépression, le ralentissement du processus de vieillissement et l'augmentation du bien-être.
Avec ces conseils efficaces, vous pouvez profiter au maximum de l'huile de krill.
L'huile de krill se démarque par la présence de précieux éléments nutritifs qui interagissent pour offrir des avantages pour la santé. Elle renferme des acides gras oméga-3, des phospholipides et des antioxydants. Les oméga-3 jouent un rôle crucial dans le maintien de la santé cardiaque et cérébrale. Notre organisme les utilise pour entretenir nos cellules, favoriser un système nerveux sain, maintenir une coagulation sanguine adéquate, réguler un taux de cholestérol sain et maintenir une pression artérielle optimale. Ces acides gras sont essentiels pour lutter contre les processus inflammatoires dans notre corps et exercent un effet positif sur la concentration, les performances cérébrales et l'humeur. Contrairement aux acides gras provenant du poisson, les oméga-3 de l'huile de krill sont mieux absorbés car ils sont directement intégrés dans nos cellules. Les phospholipides sont indispensables à la structure des membranes cellulaires et possèdent de puissantes propriétés antioxydantes. Ils renforcent la résistance au stress, améliorent les performances intellectuelles et la mémoire. L'huile de krill bénéficie également de la présence d'antioxydants tels que l'astaxanthine, ce qui ralentit l'oxydation de l'huile, la maintenant fraîche plus longtemps que l'huile de poisson. De plus, l'astaxanthine peut traverser la barrière hémato-encéphalique pour protéger notre cerveau des radicaux libres. Elle offre également une protection efficace contre les rayons UV nocifs, contribuant ainsi à prévenir le vieillissement cutané.
L'huile de krill est recommandée pour la protection du cœur et des vaisseaux sanguins, l'amélioration du taux de cholestérol, les inflammations de toutes sortes, les douleurs articulaires, le rhume des foins, le syndrome prémenstruel, la fatigue et l'abattement, la dépression, le ralentissement du processus de vieillissement et l'augmentation du bien-être.
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Avec ces conseils efficaces, vous pouvez profiter au maximum de l'huile de krill.
- Complétez votre alimentation quotidienne avec des espèces de poissons comme le maquereau, le saumon et le thon, riches en oméga-3, et avec des capsules d'huile de krill, qui transportent les phospholipides directement dans les cellules.
- Prenez les capsules d'huile de krill juste avant les repas, mais il est préférable de les répartir sur la journée. Notez que les effets secondaires et les interactions avec les médicaments ne sont pas connus.
- Commencez par une dose de 2-4 capsules de 500 mg par jour. Ensuite, réduisez la dose à 1-2 gélules par jour. Il s'agit de recommandations générales ; la quantité dont vous avez personnellement besoin dépend de l'objectif de la prise.
- La plupart des problèmes de santé nécessitent de 300 à 1000 mg d'huile de krill par jour.
- Il est préférable de prendre les capsules d'huile de krill juste avant le petit-déjeuner. Contrairement aux huiles de poisson traditionnelles, elles ne provoquent pas d'éructations au goût de poisson.
- En cas de syndrome prémenstruel ou de taux de cholestérol élevé, vous pouvez vous attendre à des améliorations après deux ou trois mois de prise régulière d'huile de krill. En cas de douleurs articulaires, on ressent des améliorations après quelques semaines déjà.
- Pour une peau, des cheveux et des ongles sains et pour réduire les symptômes allergiques, prenez de l'huile de krill quotidiennement pendant une période prolongée.
- Lors de l'achat, assurez-vous que les capsules contiennent une huile de krill de haute qualité provenant de l'Antarctique. L'huile doit être obtenue à l'aide d'une extraction à froid. Sinon, tous les composants bioactifs ne sont pas conservés.
- Si vous souffrez d'un trouble de la coagulation sanguine, consultez votre médecin avant de prendre ce produit.
Essayez vous-même ce cocktail d'antioxydants puissants et réjouissez-vous d'un regain d'énergie et de bien-être!
Faits concernant le sujet
- Le krill est la plus grande biomasse sur terre et la principale nourriture des baleines et des pingouins.
- Les oméga-3 fortement dosés issus du poisson ont le même effet que l'huile de krill à faible dose.
- La forme des acides gras de l'huile de krill est six fois mieux absorbée que les acides gras de l'huile à boire oméga-3.
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