Prévention des rides

Prévention des rides

À peine nés, nous commençons déjà à vieillir. La peau jeune est considérée comme un idéal de beauté, mais le processus naturel de vieillissement ne peut être évité et dès 30 ans, on voit apparaître les premiers signes de vieillissement sur le visage. Les rayons UV et les expressions faciales favorisent l'apparition de petites rides qui se creusent avec le temps.


Avoir l'air frais et plein de vitalité est très important pour la plupart d'entre nous. On se sent toujours jeune. Bien que le vieillissement de la peau soit un processus biologique naturel, il est possible de faire quelque chose pour stopper ou retarder un peu ces changements cutanés.


Les rides sont dues à la perte d'élasticité de la peau et à la diminution du tissu adipeux dans l'hypoderme. Le taux d'hydratation diminue également. Les premières rides à apparaître sont généralement celles du contour des yeux et de la bouche, du front, du cou et du décolleté. Mais pour chacun d'entre nous, le vieillissement de la peau dépend de l'interaction entre la peau et le tissu conjonctif et le traitement ou la prévention des rides sont également personnels.


Ces conseils vous permettront d'atténuer les signes visibles du vieillissement cutané.

• Protégez votre peau des rayons UV, qui perturbent les processus cellulaires importants pour la production de collagène. Le mieux est d'utiliser une crème de jour avec une protection UV élevée. N'oubliez pas que notre peau a aussi besoin d'une protection contre les rayons UV en hiver.
  
  


• Rabstenez-vous de fumer, car la nicotine accélère la formation des rides.
  
  


• Buvez moins d'alcool, qui contribue au stress oxydatif et provoque ainsi des dommages cellulaires.
  
  


• Dormez suffisamment. Un minimum de 7 à 8 heures par jour est considéré comme sain, sachant qu'un manque de sommeil régulier favorise la formation de radicaux libres et nuit à l'élasticité de la peau.
  
  


• L'hydratation est essentielle pour l'élasticité de la peau. Buvez suffisamment d'eau. Vous avez besoin d'au moins 2 litres d'eau par jour pour hydrater votre peau.
  
  


• Un stress permanent accélère le vieillissement de la peau. Vivez positivement!
  
  


• Attention à une alimentation équilibrée et riche en vitamines. La production de collagène peut être stimulée par les vitamines A, E et C ainsi que par les caroténoïdes.
  
  


• Nettoyez soigneusement votre peau et offrez-lui régulièrement un soin hydratant.
  
  


• Les masques pour le visage et le cou à base d'avocat, de carotte, de pomme, de miel et d'huile d'amande douce ainsi que les enveloppements d'huile de germe de blé ou d'olive sont de bons remèdes maison contre les rides.
  
  


• Contre les rides avancées, un traitement médical peut être utile. Il s'agit notamment des peelings chimiques, du medical needling, de la coblation, du thermage, de la dermabrasion, des injections d'acide hyaluronique, de collagène, de graisse autologue, d'acide lactique et d'hydroxyapatite de calcium, ainsi que du Botox.
  
  

Grâce à ces conseils et astuces, votre peau restera éclatante de fraîcheur et sans rides!