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Parfois, le corps se sent bloqué : le ventre est tendu, l'appétit fait défaut et la légèreté habituelle n'est pas au rendez-vous. La constipation est un problème très répandu qui se développe souvent de manière insidieuse. Mais quelles sont les mesures simples et efficaces qui permettent de relancer la digestion ?

Un coup de spray - et on respire à nouveau librement ! Les sprays nasaux sont de véritables héros du quotidien en cas de nez bouché, que ce soit par un rhume, une allergie ou un air sec. Ils soulagent rapidement, mais peuvent créer une dépendance en cas d'utilisation prolongée. Comment agissent les sprays nasaux, quelles substances actives contiennent-ils et comment les utiliser correctement ?

Ce qui était autrefois considéré comme un pur produit final du métabolisme a depuis longtemps trouvé sa place dans la médecine et la cosmétique modernes : l'urée. Cet hydratant naturel, particulièrement apprécié dans les crèmes pour la peau, est l'une des plus anciennes substances actives utilisées pour traiter la peau sèche. Quelle est la particularité de cette substance et comment l'utiliser ?