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Insignifiant à première vue, mais un secret ancestral de la nature - le psyllium possède des pouvoirs étonnants qui vont bien au-delà de sa taille minuscule. Ils ont la capacité de nettoyer en douceur l'intérieur du corps, d'influencer le métabolisme et même d'augmenter sensiblement le bien-être. Des traditions séculaires et la science moderne confirment leurs effets de la même manière. Mais que se cache-t-il exactement derrière ce produit miracle naturel qui change silencieusement tant de vies ?

Bien que beaucoup l'ignorent encore, cette substance semblable à une vitamine joue un rôle central dans le métabolisme cellulaire, dans la transmission des signaux dans le cerveau et même dans l'équilibre hormonal. L'inositol fait l'objet d'une attention croissante lorsqu'il s'agit de l'équilibre mental, de la fertilité et de la régulation du taux de glycémie. Qu'est-ce que l'inositol et quelles sont les fonctions importantes qu'il remplit dans notre corps ?

Quel est le point commun entre les smartphones, le verre et une peau saine ? Le silicium ! Cet élément discret est aussi important pour le fonctionnement de nos appareils que pour la santé de notre corps. Du renforcement des os à l'amélioration de la structure de la peau, le silicium a de nombreuses propriétés positives que beaucoup ignorent encore. Mais comment nous aide-t-il exactement à rester en bonne santé et en forme ?