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Qu'il soit fraîchement cueilli dans le jardin ou séché dans le rayon des épices, le thym séduit par son arôme intense et ses remarquables vertus médicinales. Avec ses propriétés antibactériennes et expectorantes, il est un compagnon éprouvé en cas de refroidissement. Mais comment utiliser cette petite herbe de manière ciblée au quotidien ?

Gorge rugueuse, nez qui coule et toux - qui d'entre nous ne connaît pas ces désagréments liés au rhume ? L'inhalation peut vraiment aider ! Que ce soit en cas de rhume, d'asthme ou d'air ambiant sec, l'inhalateur est un petit paquet de force aux grands effets. Quels sont les inhalateurs disponibles et comment inhaler correctement ?

A chaque tic-tac de l'horloge, dans toutes les situations stressantes, un lien invisible semble serrer notre tête : les céphalées de tension. Un malaise trop commun que tant d'entre nous connaissent bien. Elles perturbent notre vie quotidienne, au travail comme pendant nos moments de détente. Mais que se cache-t-il derrière ces sensations désagréables et comment pouvons-nous les combattre de manière efficace ?