morga oméga 3+6 pressé froid bio

Si l'on veut s'alimenter sainement, on ne peut pas faire l'impasse sur les acides gras oméga-3. Ces nutriments soutiennent non seulement le cœur, mais aussi le cerveau et l'ensemble du corps. Mais de nombreuses personnes ne savent pas comment intégrer suffisamment d'oméga-3 dans leur alimentation. Comment parvenons-nous à consommer suffisamment de ces précieux acides gras ?

L'huile d'algue fournit de précieux acides gras oméga-3 à longue chaîne, qui protègent le cœur, le cerveau, les yeux et les nerfs, et constitue une bonne alternative aux produits d'origine animale pour les régimes végétaliens et végétariens. Que peut-elle faire d'autre et pourquoi est-elle si appréciée ?

Riche en acides gras insaturés et en vitamine E, l'huile de lin est considérée comme l'une des huiles les plus saines et l'une des meilleures sources végétales d'oméga-3. En tant qu'huile alimentaire, remède maison bénéfique pour la santé et huile de soin de la peau, elle fournit de nombreux nutriments précieux. Que peut faire l'huile de lin et comment pouvez-vous en profiter ?