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MORGA Amarante bio
Désignation du produit
Amarante bio
Composition
Amarante*. *issue de l'agriculture biologique...
Propriétés
Amarante bio 500g. Hesch gweißt ? ... que l'amarante fait partie des plantes utiles les plus anciennes et les plus précieuses du monde ? Faire cuire 100 g dans 2 dl de liquide pendant 20 minutes.
Utilisation
(4 pers.) 200g d'amarante, 5dl d'eau, sel aux herbes bio Holle. Porter l'amarante à ébullition avec l'eau, laisser mijoter à couvert pendant 20 minutes, éventuellement laisser gonfler. Utiliser en accompagnement ou pour une potée de légumes.
Valeurs nutritives
| Valeur nutritive | Quantité | par | % | Précision de mesure |
|---|---|---|---|---|
| Énergie | 1620 kJ | 100 g | Valeur approximative (~) | |
| Énergie | 387 kcal | 100 g | Valeur approximative (~) | |
| Matière grasse | 7 g | 100 g | Valeur approximative (~) | |
| Matières grasses, dont acides gras saturés | 1.7 g | 100 g | Valeur approximative (~) | |
| Glucides | 66 g | 100 g | Valeur approximative (~) | |
| Glucides, dont sucre | 2 g | 100 g | Valeur approximative (~) | |
| Protéines | 15 g | 100 g | Valeur approximative (~) | |
| Sel | 0.053 g | 100 g | Valeur approximative (~) |
Évaluation globale
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