MAM Stillhütchen M

La grossesse est une période de changement dans la vie d'une femme, au cours de laquelle l'alimentation joue un rôle crucial pour la santé de l'enfant à naître et de la mère elle-même. Une alimentation équilibrée pendant cette période peut avoir une influence considérable sur le développement et le bien-être de la mère et de l'enfant. Mais comment les futures mères peuvent-elles optimiser leur alimentation pendant la grossesse ?

Une grossesse n'apporte pas seulement du plaisir et de la joie, mais aussi de nombreuses contraintes et des centaines de questions. Que peut-on manger et boire et en quelle quantité ? Quels sont les compléments alimentaires utiles ? Comment donner à son bébé un départ sain dans la vie ?

L'allaitement est plus qu'une simple fonction alimentaire - l'allaitement est un contact physique particulier entre la mère et le bébé, qui assure un développement émotionnel et psychosocial normal de l'enfant. Que faut-il savoir sur ce processus important ?