Issro muesli maison

En cas de toux, de rhume, de ballonnements et de lourdeurs d'estomac, le fenouil peut soulager les symptômes. Ce véritable multitalent ne doit manquer dans aucune pharmacie familiale et marque des points grâce à ses nombreuses substances vitales. Qu'est-ce qui rend le fenouil si particulier ?

Depuis des siècles, la moutarde est reconnue comme l'une des épices les plus répandues, cultivées et utilisées dans le monde entier. Cette plante aromatique et médicinale, au pouvoir polyvalent et aux effets bénéfiques avérés sur la santé, jouit d'une grande popularité. Mais qu'est-ce qui rend la moutarde si spéciale et comment peut-on l'incorporer dans notre quotidien ?

Le magnésium est une centrale énergétique invisible dans notre corps, qui influence notre bien-être autant que notre fatigue. Une carence peut s’installer insidieusement et ne se manifester que plus tard par des crampes, une agitation intérieure ou même des palpitations. Pourtant, beaucoup sous-estiment l’importance réelle de ce minéral. Mais comment garantir un apport optimal ?