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Les fêtes de fin d'année sont difficiles pour l'estomac et le tractus gastro-intestinal doit travailler à plein régime. Les repas gras et toutes sortes de sucreries sont généralement accompagnés de plaisirs alcoolisés, sans compter le temps passé sans activité physique. Tout cela perturbe notre digestion. Comment soutenir au mieux les processus digestifs vitaux ?

Rares sont les personnes qui n'ont pas entendu parler de l'importance des protéines pour notre santé. Pourtant, tout le monde ne sait pas qu'il existe différents types de protéines. Que sont les protéines structurelles et pourquoi nos cellules et nos tissus ne peuvent-ils pas se passer de ces protéines ?

Ce que beaucoup ne disent pas concerne des millions de personnes dans le monde : une envie incontrôlable d'uriner en riant, des gouttelettes en éternuant ou le sentiment permanent de devoir aller aux toilettes à proximité. L'incontinence est souvent passée sous silence, elle est liée à beaucoup de honte et de colère et peut peser non seulement sur le plan physique, mais aussi sur le plan psychique. Comment atténuer les troubles et améliorer à nouveau la qualité de vie ?