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Notre corps dispose de deux stations de filtrage impressionnantes qui jouent un rôle crucial dans l'élimination des toxines et des produits métaboliques - ce que l'on appelle l'épuration du sang - : les reins. Leurs principales tâches consistent à réguler l'équilibre hydrique et électrolytique, la pression artérielle et l'équilibre acido-basique. Que pouvez-vous faire pour soutenir le fonctionnement de vos reins ?

Ce que beaucoup ne disent pas concerne des millions de personnes dans le monde : une envie incontrôlable d'uriner en riant, des gouttelettes en éternuant ou le sentiment permanent de devoir aller aux toilettes à proximité. L'incontinence est souvent passée sous silence, elle est liée à beaucoup de honte et de colère et peut peser non seulement sur le plan physique, mais aussi sur le plan psychique. Comment atténuer les troubles et améliorer à nouveau la qualité de vie ?

Sa musculature soutient l'utérus, la vessie et l'intestin lors des éternuements, des sauts et des soulèvements. Il assure une posture droite et le plaisir sexuel. Il joue un rôle important dans notre vie quotidienne, mais nous y pensons trop peu : Le plancher pelvien. Qu'est-ce que le plancher pelvien et comment peut-on le soutenir dans son important travail ?