Comment les hommes vivent cinq ans de plus

Quels examens préventifs les hommes devraient-ils passer et à quel âge ?

Pour un homme, il peut être angoissant de s'occuper de sa santé. Le diabète, les maladies de la prostate, les troubles de l'érection ou même le cancer sont autant de raisons de s'inquiéter pour chacun. Mais là encore, le dépistage précoce peut sauver des vies, et l'absence de prévention peut être fatale.

Quels sont les éléments d'une bonne prévoyance ? A partir de l'âge de 15 ans, il faut effectuer une fois par an un examen des testicules par palpation. Le carcinome testiculaire est le cancer le plus fréquent chez les jeunes hommes. Les hommes peuvent également palper eux-mêmes leurs testicules afin de voir s'ils sont agrandis ou durcis. Les signaux d'alarme sont des tiraillements, une sensation de lourdeur ou des douleurs dans les testicules. Entre 18 et 35 ans, un seul examen de dépistage est effectué.

A partir de 35 ans, un examen de santé a lieu tous les trois ans pour dépister les maladies cardio-vasculaires, rénales et le diabète. A partir de 35 ans, il faut également se faire dépister tous les deux ans pour le cancer de la peau  

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Les hommes de 45 ans et plus devraient effectuer un dépistage annuel du cancer de la prostate et du cancer du rectum. Les selles sont analysées pour détecter la présence de sang et un échantillon de sang est prélevé pour déterminer le taux de PSA, qui indique la présence d'un cancer de la prostate.

A partir de 50 ans, un dépistage du cancer colorectal est recommandé tous les ans (tous les deux ans à partir de 54 ans). Les hommes de 65 ans et plus peuvent passer une échographie pour détecter un anévrisme de l'artère abdominale.

Quels sont les problèmes de santé les plus fréquents qui touchent les hommes ?

Si l'on examine de plus près la santé des hommes, les problèmes les plus fréquents sont : une alimentation déséquilibrée, trop peu d'activité physique, trop d'alcool et de nicotine et trop de stress. Les hommes mangent généralement trop de viande, trop de graisse, trop de sel et trop de sucre. Cela favorise l'augmentation du tour de taille et donc du taux de cholestérol et de la tension artérielle. Il en résulte une plus grande sensibilité aux stress circulatoires et métaboliques. Ce n'est donc pas un hasard si les maladies cardiovasculaires telles que l'infarctus du myocarde et l'accident vasculaire cérébral comptent parmi les causes de décès les plus fréquentes chez les hommes de plus de 40 ans. 

Le fait d'être assis pendant des heures dans un bureau ou une voiture entraîne une fatigue accrue, un surpoids et des douleurs dorsales. Des dépressions et un manque de désir sexuel peuvent en résulter. L'alcool et la nicotine affaiblissent le système immunitaire, favorisent le diabète et affectent la circulation sanguine. Plus tard, cela se traduit souvent par des troubles de l'érection. Les hommes qui éprouvent des difficultés à se débarrasser de leurs pensées et de leurs sentiments négatifs de manière constructive affaiblissent en outre leurs défenses immunitaires. Ils deviennent plus sensibles aux migrations, aux problèmes digestifs et intestinaux.

Certaines maladies ne touchent que les hommes, comme les stress érectiles, le cancer de la prostate et des testicules. Et certaines maladies comme l'hypertension, la toux du fumeur, le diabète etle cancer de la peau touchent plus souvent les hommes que les femmes. 

Pourquoi les troubles de l'érection sont-ils un indicateur important de la santé masculine ?

Le professeur Frank Sommer, urologue et premier professeur de santé masculine au monde, explique : „En effet, les troubles de l'érection sont un bon indicateur de la santé masculine. Si elles sont d'origine artérielle, elles peuvent être un signe avant-coureur de maladies cardiovasculaires comme l'infarctus du myocarde. Si elles sont d'origine métabolique, elles peuvent annoncer un diabète sucré ou un syndrome métabolique.” 

On parle de stress érectile lorsqu'il n'y a pas d'érection ou qu'elle n'est pas complète lors des rapports sexuels et que ce problème persiste depuis plus de six mois.