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Une maladie populaire qui touche de plus en plus de personnes dans le monde, dont le début passe souvent inaperçu et qui peut pourtant avoir des répercussions profondes sur toute la vie : Le diabète. Qu'il soit dû à un manque d'insuline ou à une résistance à celle-ci, le dérèglement de la régulation de la glycémie pose d'énormes défis à l'organisme. Qu'est-ce que le diabète sucré exactement, comment l'attrape-t-on et comment peut-on prévenir cette grave maladie ?

Avons-nous plus d'un cerveau ? En fait, non. Et pourtant, notre corps possède plusieurs systèmes nerveux et l'un d'entre eux est effectivement appelé "deuxième cerveau". Mais ce "cerveau" ne se trouve pas dans la tête, mais dans le ventre. Qu'est-ce que c'est et comment cela influence-t-il notre vie ?

Les électrolytes jouent un rôle essentiel mais souvent méconnu dans notre organisme, en régulant des fonctions vitales telles que le rythme cardiaque et la contraction musculaire. Un équilibre optimal est si crucial que des variations minimes peuvent impacter considérablement la santé. Heureusement, en ajustant simplement notre alimentation, nous pouvons prendre le contrôle et optimiser notre équilibre électrolytique. Mais comment y parvenir exactement et quels sont les aliments qui jouent un rôle clé à cet égard ?