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Cette céréale est aujourd'hui à la mode en tant que superaliment et est considérée comme l'une des céréales les plus précieuses qui soient. L'avoine est bonne pour le cœur, les intestins et le système immunitaire, elle rassasie longtemps et peut aider en cas d'hyperglycémie. Pourquoi faut-il absolument intégrer cette céréale nutritive dans votre alimentation ?

Un sourire sain n'est pas le fruit du hasard - il nécessite des soins et de l'attention. Cependant, de nombreuses personnes sous-estiment l'impact de la santé bucco-dentaire sur l'ensemble du corps. De petites erreurs dans la routine quotidienne peuvent causer de gros dégâts sans que l'on s'en rende compte. Mais quelles sont les habitudes qui favorisent réellement une santé bucco-dentaire optimale ?

Cette plante inhabituelle est traditionnellement utilisée pour traiter les problèmes digestifs et les douleurs articulaires et est considérée comme une alternative douce aux analgésiques traditionnels. Qu'est-ce que la griffe du diable africaine et comment peut-elle être utilisée ?