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Les antioxydants sont considérés comme de véritables remèdes miracles lorsqu'il s'agit de protéger le corps contre les influences nocives et de préserver la vitalité de la jeunesse. Ils luttent contre les radicaux libres, qui peuvent entre autres accélérer le processus de vieillissement et favoriser les maladies. Mais quels sont les antioxydants considérés comme particulièrement précieux et comment pouvons-nous en tirer le meilleur parti ?

L'huile de massage est un élément important de tout massage, car elle aide à lisser la peau et à faciliter la glisse des mains du masseur. Mais quels sont les différents types d'huiles de massage et lesquels choisir en fonction des besoins et du type de peau ?

Tantôt il gronde bruyamment, tantôt il glougloute doucement - notre intestin se fait souvent remarquer sans prévenir. Les bruits intestinaux sont une partie naturelle de la digestion et se produisent lorsque les aliments, les liquides et les gaz se déplacent dans le tractus gastro-intestinal. Mais ces bruits sont-ils seulement des compagnons inoffensifs de notre digestion ou cachent-ils des signaux importants de notre corps ?