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Nous sommes nombreux à consommer de la niacine tous les jours, mais peu d'entre nous l'apprécient vraiment. Elle est impliquée dans de nombreuses fonctions corporelles essentielles, de la production d'énergie à la santé de la peau, en passant par le soutien du système nerveux. Mais que se passe-t-il si nous ne prêtons pas suffisamment attention à cette vitamine vitale ?

Un sourire sain n'est pas le fruit du hasard - il nécessite des soins et de l'attention. Cependant, de nombreuses personnes sous-estiment l'impact de la santé bucco-dentaire sur l'ensemble du corps. De petites erreurs dans la routine quotidienne peuvent causer de gros dégâts sans que l'on s'en rende compte. Mais quelles sont les habitudes qui favorisent réellement une santé bucco-dentaire optimale ?

"Tu es ce que tu manges" - chacun d'entre nous le sait. Chaque jour, nous décidons de ce que nous allons manger, et ces choix peuvent soit renforcer notre santé, soit nuire à notre corps.