Schindele's mineralien caps

Vous vous sentez souvent fatigué, tendu ou avez des crampes - sans en trouver la raison évidente ? Ces troubles anodins peuvent cacher une carence silencieuse : le calcium. Ce minéral vital participe à presque toutes les fonctions de l'organisme - et pourtant, une carence passe souvent longtemps inaperçue. Mais comment faire en sorte que le corps reçoive suffisamment de calcium ?

La protection de notre peau contre le soleil est indispensable - mais les produits de protection solaire traditionnels polluent souvent l'environnement, notamment les océans. De plus en plus de personnes optent donc pour des produits solaires écologiques qui protègent à la fois la peau et la nature. Les crèmes solaires éco-responsables combinent une protection efficace contre les UV avec des ingrédients et des emballages durables. Mais quels sont les avantages de ces produits innovants - et à quoi faut-il faire attention lors du choix ?

Le potassium est un véritable minéral puissant qui permet à notre corps de fonctionner à plein régime - il contrôle les impulsions nerveuses, régule la pression artérielle et veille à ce que notre cœur batte au bon rythme. Mais un déséquilibre peut avoir des conséquences dangereuses, allant de crampes musculaires à de graves problèmes cardiaques. La bonne nouvelle, c'est qu'une alimentation adéquate permet de contrôler de manière ciblée le taux de potassium. Mais quels sont les aliments qui fournissent le mieux le potassium ?