Ricola perles aux herbes menthe glaciers sans sucre

Ces délicieux fruits des bois sont un véritable superaliment. Les myrtilles sont pauvres en sucre et en fructose, regorgent de vitamines et de minéraux et comptent parmi les fruits les plus sains qui soient. Pour quels troubles peuvent-elles aider et comment les savourer au mieux ?

Doux et pauvres en calories - c'est ainsi que les succédanés du sucre attirent dans d'innombrables produits. Ils offrent la possibilité de réduire la consommation de sucre sans devoir renoncer au goût. Mais alors qu'ils nous promettent un monde sans sucre, de nouvelles préoccupations apparaissent régulièrement. Ces substituts sont-ils vraiment une solution pour une vie saine ou présentent-ils des dangers non reconnus ?

La prochaine fois que vous vous promènerez dans la nature, regardez bien : les herbes sauvages comestibles poussent partout et offrent une multitude de bienfaits pour le corps et l'esprit. Ces ingrédients naturels sont sains, peu coûteux et faciles à trouver. Mais quelles sont les herbes locales qui se prêtent particulièrement bien à la cuisine ?