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L'art d'utiliser la science et la technologie pour équilibrer le corps, l'esprit et l'âme et exploiter pleinement le potentiel de son propre corps est aujourd'hui très tendance : le biohacking. Comment aller au-delà de vos limites pour améliorer vos performances ainsi que votre bien-être ?

Souvent, cela commence sans que l'on s'en rende compte - un léger tiraillement en mangeant une glace, une dent sensible en se brossant les dents. Mais ce qui semble anodin peut avoir de graves conséquences : Les caries sont l'une des maladies les plus répandues dans le monde. Le plus insidieux : la carie se développe insidieusement et ne se manifeste souvent que lorsqu'il est déjà trop tard. Quelles sont les causes des caries et que pouvez-vous faire à titre préventif pour garder vos dents en bonne santé ?

Les électrolytes jouent un rôle essentiel mais souvent méconnu dans notre organisme, en régulant des fonctions vitales telles que le rythme cardiaque et la contraction musculaire. Un équilibre optimal est si crucial que des variations minimes peuvent impacter considérablement la santé. Heureusement, en ajustant simplement notre alimentation, nous pouvons prendre le contrôle et optimiser notre équilibre électrolytique. Mais comment y parvenir exactement et quels sont les aliments qui jouent un rôle clé à cet égard ?