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Une alimentation riche en graisses et en calories augmente le risque de maladies cardio-vasculaires. Mais il existe aussi des aliments dont les bienfaits pour le cœur sont prouvés. La nature nous offre une grande variété d'ingrédients qui sont non seulement délicieux, mais dont il est scientifiquement prouvé qu'ils protègent notre cœur. Quels sont les aliments qui devraient figurer chaque semaine dans une assiette favorable au cœur ?

Quel est le point commun entre les mers froides, les algues minuscules et notre santé ? La réponse est un produit naturel discret mais puissant : l'huile de poisson. Utilisée depuis des siècles, l'huile de poisson est aujourd'hui particulièrement appréciée pour ses précieux acides gras oméga-3, qui interviennent en profondeur dans nos fonctions cellulaires - de la santé cardiaque aux performances cérébrales. Mais comment l'huile de poisson déploie-t-elle exactement ses effets dans le corps et à quoi faut-il faire attention lors de son utilisation ?

Avez-vous déjà senti votre cœur s'emballer sans prévenir ? Les battements cardiaques irréguliers font partie du quotidien d'un nombre croissant de personnes. Un trébuchement soudain du cœur, une accélération inhabituelle ou des pauses qui font peur - les troubles du rythme cardiaque peuvent paraître anodins ou être des signaux d'alarme sérieux de l'organisme. Que sont les troubles du rythme cardiaque et quelles sont les possibilités de rétablir l'harmonie des battements du cœur ?