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Le muesli est un petit-déjeuner sain, savoureux et nutritif, riche en protéines, en fibres et en vitamines. Mais il y a aujourd'hui tellement de mueslis dans les rayons des magasins et on ne peut pas être sûr que tous les produits appelés mueslis sont vraiment sains. Comment s'y retrouver dans cette diversité et choisir le meilleur muesli ?

Ces délicieux fruits des bois sont un véritable superaliment. Les myrtilles sont pauvres en sucre et en fructose, regorgent de vitamines et de minéraux et comptent parmi les fruits les plus sains qui soient. Pour quels troubles peuvent-elles aider et comment les savourer au mieux ?

Une promenade détendue, une randonnée en montagne ou une balade en ville dans de nouvelles chaussures et soudain, chaque pas devient douloureux : une ampoule s'est formée. À peine perceptible au début, elle grandit à chaque mouvement et fait de la marche une véritable torture. Mais qu'est-ce qui aide vraiment à protéger la peau des pieds contre de telles agressions ?