Jeûne intermittent
L'astuce pour perdre du poids sans s'affamer
Perdre du poids sans compter constamment les calories et sans s'affamer - c'est ce que promet le jeûne par intervalles, la nouvelle tendance la plus importante en matière de médecine nutritionnelle. Contrairement aux régimes traditionnels, cette forme d'alimentation ne mise pas sur le renoncement, mais sur une gestion consciente du temps passé à manger. Mais comment fonctionne le jeûne par intervalles et quels sont les avantages de cette méthode moderne ?
Inhalateur
Ce qui aide vraiment en cas de rhume
Gorge rugueuse, nez qui coule et toux - qui d'entre nous ne connaît pas ces désagréments liés au rhume ? L'inhalation peut vraiment aider ! Que ce soit en cas de rhume, d'asthme ou d'air ambiant sec, l'inhalateur est un petit paquet de force aux grands effets. Quels sont les inhalateurs disponibles et comment inhaler correctement ?