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En été, nos cheveux sont particulièrement mis à l'épreuve : le soleil, l'eau chlorée et les brises marines salées peuvent abîmer la structure capillaire et dessécher les cheveux. Sans soins appropriés, ils deviennent rapidement cassants, perdent de leur brillance et paraissent ternes. Mais avec quelques mesures simples, vous pouvez faire en sorte que vos cheveux restent sains et brillants même pendant les mois les plus chauds. Quels sont les conseils les plus importants pour protéger vos cheveux de manière optimale en été ?

Bien qu'il s'agisse de la plus petite partie du grain de blé, c'est la plus précieuse : le germe de blé. Grâce à sa densité nutritionnelle particulièrement élevée et à sa quantité importante de vitamine E naturelle, de protéines et de graisses, il peut contribuer à soulager de nombreux problèmes de santé. Pourquoi inclure régulièrement dans notre alimentation cette bombe nutritive que beaucoup d'entre nous ne connaissent pas ?

Le safran est considéré comme l'une des épices les plus précieuses au monde et est apprécié depuis des siècles non seulement en cuisine, mais aussi en médecine. Sa couleur rouge vif, son arôme unique et sa récolte laborieuse en font un véritable produit de luxe. Même une petite quantité confère aux plats une note particulière et a un effet positif sur la santé. Mais qu'est-ce qui rend le safran si précieux et à quoi faut-il faire attention lors de l'achat ?