Comment vaincre ce gêneur dermatologique

Qu'est-ce que les boutons ?

Les boutons, également appelés pustules en médecine, font partie, avec les points noirs et la peau grasse, des symptômes les plus fréquents de l'acné commune. Elles apparaissent généralement à partir de la forme modérée de l'acné, mais plus rarement dès l'acné légère. 

Les surélévations sur la peau peuvent souvent contenir un furoncle blanchâtre (pustule). Parfois, les pustules, également appelées boutons souterrains, se trouvent entièrement sous la peau.

Quels sont les différents types de boutons ?

Il existe différents types de boutons et il est important de les différencier afin d'appliquer le traitement adéquat. Les comédons sont des boutons non inflammatoires qui apparaissent souvent sous forme de petits points noirs ou blancs sur la peau. Les points noirs sont liés à la surface de la peau, ce qui fait que le sébum s'oxyde et devient foncé au contact de l'air. Les points noirs (points blancs) sont en revanche recouverts d'une fine couche de peau et restent clairs. Les pustules sont des boutons enflammés remplis de pus. Elles sont souvent rouges et ont une tête jaunâtre.

Les papules sont également des boutons inflammatoires qui se détachent de la peau, mais qui, contrairement aux pustules, ne contiennent pas de pus. Ils sont petits et peuvent également être rougeâtres. Les kystes et les nodules sont situés plus profondément dans la peau et sont souvent douloureux. Ils contiennent du pus et sont plus graves. Les kystes sont généralement plus grands et peuvent laisser des cicatrices. Il est important de reconnaître les différents types de boutons, car le traitement peut varier en fonction du type. Les boutons non inflammatoires, comme les points noirs, nécessitent une approche différente de celle des boutons inflammatoires, comme les pustules ou les papules. Il est donc conseillé de consulter un dermatologue pour obtenir un traitement adapté à votre type de bouton spécifique.

Quelles sont les principales causes des boutons ?

Les boutons ont différentes causes et n'apparaissent pas uniquement à la puberté, mais peuvent toucher des personnes de tout âge. Les variations hormonales sont une cause fréquente de boutons. Ces fluctuations sont déclenchées par différents événements de la vie comme la puberté, une grossesse ou l'arrêt de la pilule contraceptive. Les boutons n'apparaissent donc pas seulement chez les adolescents, mais aussi chez les adultes et même chez les jeunes enfants.

En plus des changements hormonaux, il existe également d'autres facteurs qui peuvent favoriser l'apparition de boutons. Les cosmétiques et les produits de soin de la peau qui obstruent les pores peuvent favoriser l'apparition de boutons. Une alimentation riche en glucides, en particulier les aliments à index glycémique élevé, ainsi que la consommation d'aliments gras et riches en glucides, augmentent le risque de boutons. Les serviettes et autres textiles contaminés par des bactéries et rarement lavés peuvent transmettre des bactéries à la peau et provoquer des boutons.

Certains médicaments comme les tranquillisants, les somnifères, les stéroïdes et la cortisone peuvent également provoquer des boutons. Une humidité élevée favorise l'apparition de boutons. La consommation de nicotine (cigarettes) etd'alcool ainsi qu'un stress permanent et un stress psychique peuvent augmenter la sensibilité de la peau aux boutons. Le maquillage excessif, surtout s'il n'est pas correctement enlevé, obstrue les pores et provoque des boutons.

Quels sont les remèdes maison qui aident à lutter contre les boutons et comment les utiliser?

Il existe quelques remèdes maison éprouvés contre les boutons, qui sont plus doux et moins chers que les produits chimiques. La terre médicinale est une poudre minérale utilisée depuis longtemps dans la médecine alternative. Elle est compatible avec la peau et aide à faire disparaître plus rapidement les boutons. L'arbre à thé a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires et convient pour lutter de manière ciblée contre les boutons. Il s'applique ponctuellement sur les zones concernées et est laissé à agir, de préférence pendant la nuit. L'aloe vera est connu pour ses propriétés astringentes et antibactériennes. Le gel obtenu à partir de la plante agit contre les impuretés de la peau, les rougeurs et les gonflements.

Le zinc a également des propriétés antiseptiques et cicatrisantes. Les pommades au zinc assèchent les boutons et favorisent la cicatrisation. Il existe également des capsules de zinc à usage interne qui soutiennent la peau de l'intérieur. Le vinaigre de cidre a des propriétés antibactériennes et convient au traitement et à la prévention des impuretés cutanées. Mélangez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre avec un verre d'eau et appliquez le mélange sur les boutons à l'aide d'un coton. Le miel est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Le miel de manuka, en particulier celui de Nouvelle-Zélande, est considéré comme particulièrement efficace.

Ce que l'on peut faire soi-même : conseils pour les soins en cas de boutons et de peau impure

• Nettoyez votre peau deux fois par jour avec un produit doux pour ne pas stimuler la production de sébum.
• Intégrez des exfoliations régulières dans vos soins de la peau pour éliminer les peaux mortes et rendre la peau plus réceptive. Pour les peaux impures, les peelings chimiques comme le peeling à 2% BHA et le peeling à 20% AHA sont efficaces.
• Renoncez aux peelings mécaniques avec des granulés exfoliants en cas d'acné, d'inflammations profondes ou de pustules.
• Ne pressez pas les boutons avec les doigts car cela favorise les infections.
• Changez régulièrement vos serviettes et vos gants de toilette pour éviter l'accumulation de saletés et de bactéries.
• Utilisez des serviettes séparées pour votre visage et vos mains afin d'éviter la transmission de bactéries.
• Utilisez des crèmes douces pour éviter les pores obstrués et les impuretés de la peau.
• Assurez-vous que votre alimentation est équilibrée et qu'elle réduit les aliments sucrés et gras ainsi que les produits laitiers.
• Pensez à inclure des acides gras oméga-3 dans votre alimentation, par exemple dans des poissons gras ou des capsules de poisson.
• Favorisez une flore intestinale saine en adoptant une alimentation riche en fibres et en produits probiotiques.
• Boire suffisamment d'eau pour maintenir l'hydratation de la peau et favoriser la santé de la peau.
• Essayez de réduire votre stress, car le stress favorise l'apparition de boutons.
• Consultez un dermatologue en cas d'acné sévère ou de problèmes de peau afin d'obtenir des plans de traitement sur mesure.

La gestion efficace des boutons et des impuretés cutanées nécessite une combinaison équilibrée de soins de la peau, d'alimentation et de mode de vie. Les besoins individuels de la peau doivent toujours être pris en compte, tandis qu'il est essentiel d'éviter les irritants et d'appliquer des soins cohérents. En outre, il est judicieux de faire appel à des conseils professionnels pour garantir une peau saine à long terme.