30% des adultes souffrent de ce mal

Qu'est-ce que l'acné vulgaire ?

L'acné vulgaire est traduite du latin par “acné ordinaire”. Cette maladie cutanée inflammatoire touche surtout les adolescents, mais persiste dans 30% des cas sous forme d'acné adulte (également appelée spätakne ou acné tarda). L'acné vulgaire se caractérise par une &surproduction de sébum due à des modifications hormonales, principalement des androgènes, ainsi que par des stress de kératinisation dans les canaux sébacés. Les boutons, les points noirs, les papules et les pustules envahissent le visage, la nuque, le décolleté, la poitrine, les fesses et, plus rarement, les aisselles, les organes génitaux et les fesses. Les boutons, les points noirs, les papules et les pustules envahissent le visage, la nuque, le décolleté, la poitrine, les fesses et, plus rarement, les aisselles, les organes génitaux et les fesses. Les boutons, les points noirs et les papules envahissent le visage, la nuque, le décolleté, la poitrine, les fesses et, plus rarement, les aisselles, les organes génitaux et les fesses.

Comment l'acné se développe-t-elle ?

Au début de la puberté, davantage d'hormones sexuelles masculines androgènes sont sécrétées, ce qui, avec le facteur de croissance, favorise la fonction de séborrhée. Le sébum devrait pénétrer librement à la surface de la peau via le canal sébacé. Mais les androgènes favorisent également une production accrue de corne dans le canal sébacé. 

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Ce matériel cornéen obstrue le canal d'évacuation, le sébum ne peut plus s'écouler librement et il se forme ce que l'on appelle des micro-comédons. Ceux-ci ne sont pas encore visibles à l'œil nu, mais ils servent de précurseurs aux comédons. 

Tout cela crée de bonnes conditions pour la croissance de Cutibacterium acnes. Nous avons tous cette bactérie sur la peau, mais dans certains cas, elle se multiplie trop rapidement et favorise ainsi une réaction inflammatoire avec la formation de pustules, de papules et de nodules.

Quelles sont les différentes formes d'acné ?

L'acné commune se présente sous plusieurs formes. L'acné comédonienne se caractérise par une peau grasse et par la formation de points noirs principalement fermés sur le visage (en particulier au niveau du front, du nez et du menton), qui ne sont pas encore enflammés.

L'acné papulo-pustuleuse se caractérise par une augmentation des points noirs ouverts, des pustules et des papules douloureuses sur le visage et dans la région du thorax, du cou et du bras, qui s'enflamment et favorisent la formation de cicatrices.

Les hommes peuvent présenter une forme grave, l'acné conglobata ou acné kystique, avec des nodules très inflammatoires qui s'encapsulent plus tard en abcès profonds.

On connaît également d'autres formes de maladies de l'acné : acné de contact, cosmétique ou acné au chlore, acné médicamenteuse, acné due au dopage, acné de Majorque et acné inversa. Chez les enfants, on distingue l'acné néonatale et l'acné du nourrisson.

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Quelles bactéries sont impliquées dans l'apparition de l'acné?

C'est surtout la bactérie Cutibacterium acnes qui joue un rôle central dans le développement de l'acné.

Cette bactérie est un élément naturel de la flore cutanée, mais elle peut se multiplier de manière excessive lorsque les canaux sébacés sont bouchés. Ce faisant, il favorise les processus inflammatoires en activant le système immunitaire et en stimulant la production de substances inflammatoires.

D'autres micro-organismes comme Staphylococcus epidermidis peuvent également être impliqués dans de rares cas &ndash ; mais le plus souvent secondairement, lorsque la peau est déjà endommagée.

Une peau plus nette, c'est facile : les meilleurs conseils contre l'acné

• Choisissez les bons produits de soin de la peau : ils ne doivent pas contenir de parfums ou de substances odorantes, ni d'ingrédients obstruant les pores comme la noix de coco, l'huile d'olive, l'acétylated lanolin alcohol, l'isopropyl myristate, l'oleth-3, ni d'alcools agressifs pour la peau comme le SD alcohol, le propyl alcohol, l'isopropanol. Il est préférable d'utiliser des ingrédients testés dermatologiquement comme la niacinamide, le panthénol, l'aloe vera et un pH proche de celui de la peau (environ 5,5).
• Nettoyez les zones de peau touchées par l'acné une fois par jour. Si vous le faites trop souvent, vous détruirez le microbiome naturel de la peau, ce qui entraînera une aggravation de l'acné.
• Après le lavage, utilisez des crèmes hydratantes à base d'eau. Les crèmes grasses sont à proscrire en cas d'acné, car elles bouchent les pores.
• L'acné est moins visible sur une peau brûlée. Le rayonnement UV (y compris dans les solariums) favorise cependant les points noirs et les substances actives utilisées contre l'acné rendent la peau encore plus sensible aux UV. Ne vous exposez pas trop au soleil et choisissez des produits solaires non gras.
• Changez votre alimentation. Supprimez les aliments riches en glucides à chaîne courte (maltose, dextrose, pommes de terre, cornflakes, pain blanc). Ces produits font rapidement monter le taux de glycémie et donc le taux d'insuline, et l'insuline stimule la production de sébum. Il en va de même pour le lait de vache et les produits laitiers, qui ont également un effet insulinotrope et augmentent la production de sébum. Préférez plutôt une alimentation riche en fruits et en légumes.
• Si vous n'êtes pas sûr(e) des aliments qui ont un effet acnéique sur vous, supprimez un produit suspect de votre alimentation pendant un certain temps et observez les changements sur votre peau. Un journal alimentaire vous aidera à déterminer si ces aliments ont un effet sur votre acné
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• Ne pressez en aucun cas les boutons sur le visage au-dessus de la lèvre supérieure, sur le côté du nez et vers le coin des yeux ! Sinon, cela peut entraîner la propagation de germes et l'obstruction de certains vaisseaux. Une toilette contre l'acné ne devrait être effectuée que par des esthéticiennes expérimentées.
• Évitez de toucher le visage, sinon vous risquez des inflammations plus importantes dues au contact supplémentaire avec les bactéries.
• Après avoir consulté votre médecin, vous pouvez faire des peelings chimiques ou mécaniques. Le sébum de la corne peut être dissous par des substances exfoliantes spéciales, des produits de nettoyage de l'acné ou des médicaments comme les préparations à base de vitamine A.
• Si vous souhaitez dissimuler l'acné avec du maquillage, optez pour un maquillage non gras. Vous pouvez utiliser des cosmétiques non comédogènes et des crèmes couvrantes antiseptiques.
• En cas d'acné, il est important de laver régulièrement et en profondeur les draps, les serviettes et les gants de toilette, sinon ils deviennent un réservoir à bactéries et favorisent l'acné.
• Le sport et l'activité physique ne sont pas seulement importants pour l'ensemble du corps. Ils stimulent la circulation sanguine et assurent ainsi une meilleure oxygénation de la peau. Veillez à avoir une activité physique suffisante.
• Si les conséquences de l'acné deviennent pour vous une charge psychique, soutenez le traitement de l'acné par une thérapie d'accompagnement psychosomatique.
• En cas de formes prononcées d'acné, consultez un médecin afin de déterminer les substances actives et les soins appropriés en fonction de la gravité de la maladie.

Ces conseils et astuces vous permettront de retrouver une peau saine, sans boutons disgracieux!