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Ils sont le moteur de notre énergie, de notre croissance et de notre santé. Sans eux, rien ne va plus dans notre corps : les macronutriments ne fournissent pas seulement la puissance nécessaire pour le quotidien, ils contrôlent également des processus vitaux. Que sont les macronutriments ?

La décoloration des ongles n'est pas seulement un problème esthétique, elle peut aussi être le signe de problèmes de santé. Ils peuvent être provoqués par une multitude de causes, y compris des infections, des blessures ou des maladies chroniques. Toutefois, elles sont souvent simplement dues à un contact avec différentes substances ou produits chimiques. Dès lors, comment distinguer les cas où une décoloration est inoffensive de ceux où elle nécessite une attention médicale ?

La nourriture peut-elle vraiment rendre heureux ? Il existe effectivement des aliments qui stimulent la production d'hormones du bonheur et qui peuvent contribuer à se sentir plus équilibré et plus satisfait. Ils agissent comme de petits boosters d'humeur directement dans l'assiette. Mais lesquels de ces "happy foods" devraient figurer au menu ?