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Le soleil nous donne de la vitalité et de la bonne humeur, mais ses rayons peuvent aussi faire vieillir la peau de manière invisible. Les rayons UV attaquent le collagène et l'élastine, ce qui entraîne l'apparition de rides et de taches pigmentaires. Quelques minutes d'exposition au soleil peuvent déjà laisser des traces visibles. Mais comment profiter du soleil sans payer le prix d'un vieillissement prématuré de la peau ?

Le diffuseur de parfum, la baignoire et les soins corporels aux huiles essentielles ont plusieurs points communs : ils utilisent la force de la nature pour avoir un effet positif sur le corps, l'esprit et l'âme. L'aromathérapie est censée soulager différents troubles par le biais des voies respiratoires et de la peau, nous aider à lutter contre le stress et à améliorer notre humeur. Mais que sont les huiles essentielles et pourquoi sont-elles si populaires aujourd'hui ?

Nous sommes nombreux à consommer de la niacine tous les jours, mais peu d'entre nous l'apprécient vraiment. Elle est impliquée dans de nombreuses fonctions corporelles essentielles, de la production d'énergie à la santé de la peau, en passant par le soutien du système nerveux. Mais que se passe-t-il si nous ne prêtons pas suffisamment attention à cette vitamine vitale ?