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Notre peau est exposée quotidiennement aux dangers invisibles du rayonnement UV. Il peut non seulement causer des dommages immédiats, comme les coups de soleil, mais aussi présenter des risques à long terme pour la santé. Pour se protéger, il est important de choisir le bon produit. Mais comment trouver le bon produit de protection solaire et pourquoi en a-t-on besoin ?

Les premiers secours sauvent des vies ! Voilà une raison convaincante de savoir comment prodiguer les premiers secours en cas d'urgence. Les accidents surviennent souvent au moment où l'on s'y attend le moins. Pourtant, de nombreuses personnes ne savent pas ce qu'elles peuvent faire dans un tel moment. Comment agir en cas d'urgence ?

Perdre du poids sans compter constamment les calories et sans s'affamer - c'est ce que promet le jeûne par intervalles, la nouvelle tendance la plus importante en matière de médecine nutritionnelle. Contrairement aux régimes traditionnels, cette forme d'alimentation ne mise pas sur le renoncement, mais sur une gestion consciente du temps passé à manger. Mais comment fonctionne le jeûne par intervalles et quels sont les avantages de cette méthode moderne ?