B SYNC ON FORTE Aufwach-Kapseln

Cette plante est utilisée depuis l'Antiquité comme herbe médicinale et est aujourd'hui considérée comme la plante par excellence contre les troubles du sommeil. La valériane améliore l'endormissement et le maintien du sommeil, a un effet calmant et aide à lutter contre l'agitation nerveuse. Comment utiliser cette plante qui a fait ses preuves ?

Lorsque le monde flotte entre l'obscurité de la nuit et les premiers signes de l'aube, nous vivons l'heure du loup. Cette période est perçue par beaucoup comme particulièrement mystique et énigmatique. C'est une phase de silence et de mystère qui invite à la réflexion. Mais que se cache-t-il derrière cette heure fascinante ?

La mélatonine, souvent appelée "hormone du sommeil", joue un rôle crucial dans le corps humain. Elle contrôle une multitude de fonctions dans l'organisme. Mais qu'est-ce qui rend la mélatonine si particulière et quels sont les effets de cette hormone fascinante sur notre santé ?