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Le lien entre l'alimentation et le taux d'hormones est bien établi depuis longtemps. Il existe une méthode prometteuse pour favoriser un équilibre hormonal optimal, connue sous le nom de "seed cycling". Mais qu'est-ce qui se cache vraiment derrière cette tendance alimentaire spécialement conçue pour les femmes, et pourquoi vaut-il la peine de l'essayer?

Les BB - crèmes ont conquis le monde de la beauté ces dernières années - elles offrent soin, protection et uniformisation du teint en un seul produit. Elles sont particulièrement appréciées parce qu'elles combinent maquillage et soins de la peau et réduisent ainsi les soins quotidiens. De l'hydratation à la protection contre les UV, ils peuvent couvrir de nombreux besoins. Mais à quoi faut-il faire attention en choisissant la bonne BB - crème ?

Avec ses graines d'un rouge éclatant et son goût sucré et acidulé, la grenade est considérée comme un véritable superaliment. En raison de sa teneur élevée en antioxydants, elle est appréciée et utilisée dans de nombreux plats - que ce soit sous forme de jus, dans un yaourt ou comme ingrédient croquant dans une salade. Mais qu'est-ce qui la rend si précieuse ?