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De nombreuses personnes pensent dormir suffisamment, mais se plaignent souvent de fatigue et d'épuisement pendant la journée. L'apnée obstructive du sommeil (AOS) est l'une des explications possibles. Ce problème peut accroître le risque de développer d'autres soucis de santé et avoir un impact majeur sur la qualité de vie. Mais qu'est-ce exactement que l'apnée du sommeil et comment la détecter à temps ?

Peu de plantes allient autant de vertus médicinales et de possibilités culinaires que le fenouil. Depuis des siècles, cette plante aromatique est prisée tant en cuisine que dans la médecine traditionnelle – que ce soit pour soulager les troubles digestifs, apaiser les refroidissements ou accompagner le bien-être au quotidien. Ses composés actifs exercent un effet à la fois apaisant et tonifiant. Mais pourquoi le fenouil mérite-t-il aujourd’hui une place de choix dans toutes les pharmacies familiales ?

Lorsque la déglutition devient soudainement une torture et que chaque inspiration gratte, les pastilles pour la gorge promettent une aide rapide : elles apaisent la gorge irritée, soulagent les maux de gorge et aident à combattre les agents pathogènes bactériens. Mais tous les pastilles pour la gorge ne se valent pas. De la plante au médicament, de l'apaisement à la guérison : quels sont les comprimés pour la gorge qui vous conviennent le mieux ?