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L'huile d'algue fournit de précieux acides gras oméga-3 à longue chaîne, qui protègent le cœur, le cerveau, les yeux et les nerfs, et constitue une bonne alternative aux produits d'origine animale pour les régimes végétaliens et végétariens. Que peut-elle faire d'autre et pourquoi est-elle si appréciée ?

Ils s'avèrent insipides et inodores, pourtant, ils représentent la forme la plus nocive de graisses alimentaires : il s'agit des acides gras trans. Ces substances peuvent être à l'origine de nombreuses maladies. Alors, pourquoi présentent-ils un tel danger pour notre santé et comment pouvons-nous nous prémunir contre leurs effets néfastes ?

Peu visible et souvent sous-estimé, mais d'une importance énorme : le diaphragme est le principal moteur de notre respiration. Aucun autre muscle de notre corps ne contrôle les processus respiratoires aussi efficacement que lui. Ses fonctions influencent non seulement notre mobilité, notre force et notre endurance, mais jouent également un rôle essentiel dans la guérison de nombreux troubles physiques. Pourquoi ce muscle est-il la clé pour soulager de nombreux problèmes de santé ?