Un signe de votre style de vie

Qu'est-ce qu'un ongle sain ?

Des ongles sains reflètent le style de vie, les habitudes de soins et même l'alimentation d'une personne ; et sont exempts de décoloration, d'épaississement ou de signes de mycose des ongles. Un ongle sain est légèrement teinté, d'une couleur rose tendre et présente une surface lisse, surface plane sans fissures, taches ou bosses. En y regardant de plus près, on s'en rend compte rapidement.

Les autres caractéristiques typiques sont un éclat naturel légèrement mat et la lune de l'ongle, un croissant blanchâtre sur le bord inférieur de l'ongle, plus ou moins prononcé selon les doigts et les personnes. La stabilité et l'élasticité vont de pair. Des ongles sains sont fermes mais pas fragiles. Ils se plient facilement, sans se fendre immédiatement.

Même les petites rainures ne sont pas une raison de paniquer, car elles apparaissent souvent de manière naturelle et sont généralement inoffensives. L'impression générale est bien plus importante. Ils doivent être soignés, résistants et ne présenter aucun signe de sécheresse ou d'inflammation des cuticules environnantes. En faisant attention à ces caractéristiques, on reconnaît rapidement si le corps est en équilibre, car de beaux ongles sont souvent le premier signe visible d'un bien-être intérieur.

Pourquoi les ongles ont-ils besoin d'un soin régulier ?

Que ce soit en tapant à la machine, en faisant le ménage, en cuisinant ou en se lavant souvent les mains, les ongles doivent résister à de nombreuses agressions. Les produits de nettoyage agressifs, le vernis à ongles et les dissolvants les privent d'humidité, si bien qu'avec le temps, ils deviennent cassants et fragiles. Sans soins ciblés, ils perdent rapidement leur éclat sain et leur résistance.

Quel soin pour les ongles souples et fins ?

Les ongles fins peuvent gâcher le quotidien – bien qu'ils aient souvent l'air soignés. Mais derrière cette surface délicate se cache généralement un problème solide : manque d'hydratation, carence en nutriments ou utilisation de produits de soin trop agressifs.

Quelques mesures ciblées permettent de lutter efficacement contre les taches brunes. Un point important est par exemple l'utilisation de dissolvant sans acétone, car il est nettement plus doux et dessèche moins les ongles. Il est également essentiel d'accorder régulièrement une pause entre le vernis et le dissolvant afin de permettre aux ongles de se régénérer.

Il est préférable de limer les ongles plutôt que de les couper. Une lime douce évite les contraintes inutiles et préserve la structure de l'ongle. Un autre facteur important est la nutrition. Les vitamines comme la vitamine A et la biotine ainsi que les minéraux comme le zinc et le fer sont de véritables sources d'énergie pour les ongles. On en trouve davantage dans les carottes, les flocons d'avoine, les épinards ou les lentilles, par exemple.

Arrêter les ongles bruns – Une alimentation adéquate peut-elle aider ?

Ce que nous mangeons ne laisse pas seulement des traces sur la balance ou sur le visage, mais aussi sur nos ongles. Lorsque ceux-ci se fendent, se déchirent ou se ramollissent, ces problèmes d'ongles peuvent être un appel à l'aide silencieux du corps.

C'est justement pour les ongles fragiles qu'il vaut la peine d'examiner de près son propre régime alimentaire. En effet, les vitamines et les minéraux comme le zinc, le fer, le calcium et la biotine sont de véritables concentrés de force pour des ongles sains et résistants. En consommant régulièrement des carottes, des avocats, des flocons d'avoine ou encore du jus de citron, on renforce ses ongles de l'intérieur – et, accessoirement, sa peau et ses cheveux.

La vitamine C, par exemple celle des agrumes, favorise l'absorption du fer. Le fer est essentiel pour une bonne irrigation de la matrice de l'ongle. Les ongles repoussent ainsi plus vigoureusement et la croissance des ongles est stimulée.

Le modelage peut-il endommager l'ongle naturel ?

Beaucoup de personnes craignent que leurs ongles souffrent d'un modelage en gel ou en acrylique. Mais cela n'est pas fondé, car si le modelage est réalisé de manière professionnelle, l'ongle naturel ne subit aucun dommage.

Avant d'appliquer le matériau, il est important de dégraisser délicatement les ongles et de matifier légèrement. Cette étape assure une bonne adhérence du gel ou de l'acrylique sans blesser l'ongle. Il n'y a donc pas de limage ou d'abrasion, mais seulement une préparation de l'ongle.

Les problèmes surviennent généralement lorsque l'on travaille de manière inappropriée, par exemple en limant trop grossièrement, en utilisant des produits de mauvaise qualité ou en retirant le modelage de force. En revanche, les personnes qui font appel à une styliste ongulaire compétente n'ont aucun souci à se faire. L'ongle naturel reste sain et intact, même sous une couche parfaitement modelée.

Couper le gel : ciseaux à ongles, coupe-ongles ou lime à ongles ?

Les ciseaux à ongles sont un classique pour un travail précis. Ils conviennent particulièrement bien aux ongles mous à normaux et permettent une mise en forme ciblée. Après la coupe, les bords de l'ongle doivent toujours être limés afin de colmater les fines fissures. Les cuticules ne doivent pas être traitées avec les ciseaux à ongles, il existe des ciseaux à peau spéciaux à cet effet.

Le coupe-ongles est surtout adapté aux ongles plus épais. Il met en forme même les ongles solides de manière rapide, pratique et simple. Un inconvénient est toutefois que les bords deviennent souvent irréguliers et doivent être retouchés. En outre, la forme des ongles ne peut guère être personnalisée. Si vous voulez les raccourcir rapidement, vous êtes au bon endroit, mais si vous voulez des contours fins, ce produit n'est pas fait pour vous.

La lime à ongles est l'arme secrète de toutes celles qui accordent de l'importance à la précision et au soin en douceur. Les limes en verre à grain fin, idéales pour les ongles fragiles ou sensibles, sont particulièrement recommandées. Elles enlèvent le matériau de l'ongle en douceur, sans endommager la structure, et scellent le bord de l'ongle directement lors du limage. Il est important de travailler toujours dans une seule direction afin de minimiser le risque de fissures.

Idéalement, les trois outils sont à portée de main, car avec la bonne combinaison, les ongles sont parfaitement soignés – que ce soit au quotidien ou pour une manucure parfaite.

Quel dissolvant pour vernis à ongles est bon pour les ongles ?

De nombreux dissolvants classiques contiennent de l'acétone. Ce solvant intensif élimine certes de manière fiable chaque couleur, mais il assèche aussi extrêmement les ongles et la peau environnante. Le film protecteur naturel des ongles est ainsi détruit, ils deviennent cassants, se fissurent et perdent leur éclat.

Si vous voulez faire du bien à vos ongles, optez pour un dissolvant sans acétone. Ceux-ci sont nettement plus doux et souvent enrichis de composants de soin comme la biotine, le silicium ou l'arbre à thé. Ils éliminent le vernis en profondeur sans le dessécher et lui apportent en même temps des substances nutritives importantes. C'est un véritable game changer, surtout pour les ongles sensibles, secs ou déjà abîmés.

Les dissolvants dits naturels, exempts de substances problématiques comme le toluène ou le méthyléthylcétone, sont de plus en plus populaires. Ils séduisent non seulement par leur meilleure tolérance cutanée, mais aussi par leur respect de l'environnement.

Conseils pour le soin des ongles : comment renforcer durablement et visiblement vos ongles

• Utilisez un dissolvant pour vernis sans acétone. L'acétone peut assécher fortement vos ongles et détruire la couche de graisse protectrice. Un dissolvant sans acétone est nettement plus doux et contient souvent des huiles traitantes ou des vitamines. Vous éliminez ainsi les restes de vernis sans abîmer vos ongles.
• Limez vos ongles – ne les coupez pas. La coupe provoque souvent de petites fissures qui se déchirent ensuite. Avec une lime en verre ou une lime en feuille de sable, vous les façonnez en douceur tout en lissant les bords. Limez toujours dans un sens – cela protège la structure de l'ongle.
• Soignez vos cuticules au lieu de les couper. Les cuticules sont une barrière de protection naturelle contre les germes et ne doivent pas être enlevées. Faites tremper vos mains dans de l'eau chaude avant la manucure et repoussez les cuticules avec précaution à l'aide d'un bâtonnet à sabot. Ainsi, elles resteront intactes et bien soignées.
• Créez régulièrement vos mains et vos ongles. Après chaque lavage des mains et surtout avant d'aller vous coucher, utilisez une crème pour les mains qui graisse. Vos ongles en profitent également – ils restent élastiques, résistants et se fendent moins. Les crèmes contenant de l'urée, de la glycérine ou du panthénol sont idéales.
• Portez des gants pour les travaux ménagers. Les produits de rinçage, les produits de nettoyage et l'eau chaude peuvent endommager les ongles. Avec une paire de gants en caoutchouc respirant, vous protégez non seulement votre peau mais aussi vos ongles du dessèchement.
• Entretenez régulièrement vos ongles avec de l'huile pour les ongles. C'est un véritable bienfait pour les ongles secs et cassants. Le soir, massez délicatement la plaque et les cuticules. Cela favorise la circulation sanguine et renforce les ongles à long terme.
• Accordez à vos ongles une pause de gel. Même si les gels ont l'air beaux – l'ongle naturel a besoin de phases de repos. Renoncez de temps en temps aux modelages et renforcez vos ongles avec des vernis de soin contenant des minéraux ou un vernis à ongles de haute qualité afin de consolider de manière ciblée la structure naturelle de l'ongle. Vos ongles resteront ainsi sains et solides à long terme.
• Surveillez votre alimentation. Des ongles sains se forment de l'intérieur. Mangez des aliments riches en protéines comme les lentilles et les noix, ainsi que des fruits et des légumes riches en biotine, en zinc et en fer. Ces substances nutritives favorisent la solidité, la croissance et la santé à long terme des ongles.
• Buvez suffisamment d'eau. Une bonne hydratation n'est pas seulement importante pour votre peau – les ongles en profitent également. Les ongles secs sont plus fragiles et se fendent plus facilement. Deux litres d'eau par jour sont une recette simple pour des ongles plus beaux.
• Évitez de vous vernir trop souvent sans sous-vernis. Le vernis à ongles coloré peut abîmer ou dessécher les ongles, surtout les ongles foncés. Utilisez donc toujours une base coat comme couche de protection. Cela protège vos ongles des taches et rend le vernis plus durable.
• Faites régulièrement un bain de mains traitant. Un bain de mains chaud avec des remèdes maison éprouvés comme le lait, le miel ou l'huile d'olive soigne à la fois la peau et les ongles. Il assouplit les cuticules et prépare parfaitement les ongles à la manucure. De plus, il constitue une pause bienfaisante entre les deux.
• Polissez vos ongles pour une brillance naturelle. Si vous ne portez pas de vernis à ongles, vous pouvez utiliser une lime à polir pour obtenir un brillant naturel. La surface est lissée, les petites stries disparaissent et les ongles paraissent immédiatement plus soignés. Mais il ne faut pas polir trop souvent pour ne pas limer trop finement la plaque unguéale.
• Ne gardez pas vos ongles trop courts. Les ongles coupés trop bas peuvent blesser le lit de l'ongle sensible. Laissez donc toujours un millimètre d'ongle en trop. L'ongle reste ainsi stable et protégé.
• Utilisez des clous à rainures si la structure de l'ongle est irrégulière. Les rainures longitudinales ou transversales sont souvent inoffensives, mais peuvent rendre l'application de vernis à ongles plus difficile. Un stylo à rainures lisse la surface de l'ongle et assure un fini uniforme. De plus, il améliore l'adhérence du vernis coloré.
• Nettoyez vos ongles en douceur avec une brosse douce. Renoncez aux outils durs sous l'ongle. Utilisez plutôt une brosse à ongles douce pour enlever la saleté en douceur. Vous éviterez ainsi les blessures et assurerez l'hygiène de vos ongles.

Les ongles sains ne sont pas le fruit du hasard, mais le résultat de soins conscients et d'une approche attentive de son propre corps. Qu'il s'agisse d'humidité, de protection contre les produits chimiques ou d'une alimentation riche en substances nutritives, de petits changements au quotidien font une grande différence. En accordant une attention régulière à ses ongles, on est récompensé par de la force, de la brillance et une apparence soignée jusqu'au bout des doigts.