Il peut aider bien plus que dans la cuisine

Quels sont les ingrédients du sel marin ?

Le sel de mer est obtenu à partir d'eau salée : L'eau salée est conduite dans des "marais salants", où la concentration en sel augmente sous l'effet du rayonnement solaire et de l'évaporation, et où le reste de l'eau est finalement évacué jusqu'à ce qu'il ne reste plus que les couches de sel. Ce processus dure environ six mois.

L'eau de mer contient plus de 40 substances saines différentes, dont des ions chargés positivement et négativement en grande quantité. Les ions chargés positivement sont les ions sodium, potassium, magnésium et calcium, les ions chargés négativement sont les ions chlorure, sulfate et carbonate. 

Le sel de table raffiné (sel de cuisine ou sel de table) est généralement purifié chimiquement et ne contient que du chlorure de sodium avec des additifs chimiques qui varient selon les fabricants. Il est tout sauf le sel gemme naturel d'origine (sel de mer fossile). C'est pourquoi le sel de mer, avec tous ses minéraux et oligo-éléments, est considéré comme particulièrement sain et possède un spectre d'action plus large que le sel de cuisine traditionnel.

Quels sont les avantages pour la santé des sels basiques comme le sel de mer ?

Les sels naturels de roche et le sel marin sont basiques. Les sels basiques organiques contribuent à la détoxication de l'eau du corps et donc au maintien d'un équilibre acido-basique sain, d'un équilibre en eau et en substances nutritives et d'une tension artérielle intacte. 

Ils peuvent être utilisés en tant qu'eau saline en cas de maladies de refroidissement, d'allergies, de troubles digestifs et du sommeil, de troubles de la concentration et de maladies de la peau et apporter un soulagement en cas de stress.

Les maladies des os et des articulations sont également influencées positivement. Le sel provoque une dilatation des vaisseaux sanguins et donc une détente de la musculature et un soulagement des articulations. Il en résulte une amélioration de la mobilité et une diminution des douleurs, ce qui est bénéfique pour les personnes concernées. L'eau salée permet de soulager considérablement les douleurs liées à l'arthrose et aux rhumatismes.

Pour les personnes en bonne santé, les bains de sel renforcent le système immunitaire et préviennent les maladies de la peau et des voies respiratoires. La vapeur d'eau salée a un effet apaisant et bienfaisant sur les muqueuses irritées des bronches et des voies respiratoires et libère le nez bouché des mucosités et des bactéries. 

En outre, l'eau salée a un effet stimulant et stimulant sur les humeurs dépressives et harmonise le système nerveux végétatif. Un peu de sel gemme sur la langue aide à lutter contre les somnolences et les évanouissements.

Quels sont les avantages du sel marin pour la santé de la peau ?

Le sel marin, en particulier le sel de la mer Morte, favorise la santé de la peau : il a un effet décapant, élimine les cellules mortes de la peau, favorise le processus naturel de guérison de la peau et assure un bon approvisionnement en substances nutritives. 

En cas de peau grasse, le sel a un effet nettoyant : il rend la peau plus douce que ne peut le faire l'eau pure, élimine les particules de saleté qui se déposent sur la peau avec la graisse et stimule la circulation sanguine de la peau, de sorte que les toxines et les déchets sont mieux évacués. La formation de nouvelles cellules cutanées est ainsi stimulée, les couches profondes de la peau sont alimentées en minéraux et oligo-éléments et le grain de peau est plus clair et plus frais.

Comment le sel marin aide-t-il en cas d'affections cutanées chroniques comme l'acné ou le psoriasis ?

En cas d'affections cutanées chroniques telles que l'acné, la dermatite atopique, la rosacée et le psoriasis, la solution de sel de la mer Morte favorise la cicatrisation grâce à son action antibactérienne, anti-inflammatoire et désinfectante. 

La peau est nettoyée et reminéralisée. La solution d'eau salée favorise le processus de desquamation et apaise les démangeaisons. La peau doit ensuite être rincée à l'eau claire et graissée

Tout le monde salé : conseils pour une utilisation optimale du sel marin

• L'Organisation mondiale de la santé recommande de ne pas consommer plus de cinq grammes de sel par jour.
• Une trop grande quantité de sel peut irriter les peaux endolories, la peau peut s'irriter et brûler. En cas de doute, consultez votre médecin.
• Lorsque vous vous baignez dans l'eau salée, veillez à ce que l'eau soit propre. La fonction de barrière de la peau est temporairement affaiblie par l'eau salée, ce qui permet aux germes de pénétrer plus rapidement dans la peau.
• Pour un bain complet dans l'eau salée, il faut environ 400 g de sel marin. En cas de peau impure, d'acné et de boutons, l'eau doit contenir cinq à dix pour cent de sel marin. La température de l'eau est favorable à la circulation sanguine et se situe entre 36 et 38 degrés Celsius, la durée maximale du bain est de 20 minutes.
• Pour ouvrir les pores de la peau, la nettoyer en profondeur et faire du bien aux voies respiratoires, faites un bain de vapeur salée bienfaisant pour la peau du visage. Faites fondre environ trois cuillères à café de sel dans un bol d'eau bouillante, arrosez d'huile essentielle d'arbre à thé et maintenez la tête au-dessus du bol pendant 10 minutes avec une serviette sur la tête et les épaules.
• La compresse d'eau salée a un effet similaire sur la peau du visage. Diluer 50 g de sel marin dans un litre d'eau bouillante, en imbiber un linge propre et le poser sur le visage pendant environ 15 minutes.
• En cas de boutons, mélanger une cuillère à café de sel marin avec deux cuillères à soupe d'eau tiède et appliquer sur le visage à l'aide d'un coton après l'avoir nettoyé. Laisser sécher, rincer et appliquer la crème.
• En cas de boutons sur le visage, tremper un vieux t-shirt en coton dans de l'eau salée marine, enfiler le t-shirt humide et le couvrir d'une couverture en laine chaude pendant une heure. Rincer ensuite abondamment.
• En cas d'irritation de la muqueuse nasale, un rinçage du nez avec une cuillère à café de sel marin fin est utile : les particules de mucus et de saleté ainsi que les virus et les bactéries sont expulsés et l'inflammation est soulagée.
• En cas de douleurs musculaires et articulaires, trempez un tissu en coton dans de l'eau contenant 4% de sel, essorez-le et appliquez-le sur la partie du corps concernée. Placez une couverture en laine chaude par-dessus. L'effet est similaire à celui d'un bain complet, mais moins contraignant.
• Pour un gommage au sel de mer, vous pouvez mélanger du gros sel de mer avec de l'huile d'olive, du miel ou de l'huile de coco, appliquer la pâte sur la peau et masser doucement. Rincer ensuite la pâte de sel marin à l'eau tiède. L'élimination des vieilles peaux et la stimulation de la circulation sanguine favorisent les processus de régénération ultérieurs de la peau. Notez qu'un tel peeling ne devrait être utilisé qu'une fois par mois. Les cellules de la peau ont généralement besoin de 28 à 30 jours pour se renouveler.
• À la longue, le sel assèche la peau. C'est pourquoi il faut toujours rincer la peau à l'eau claire sans savon alcalin après l'application de sel. Les peaux sèches doivent ensuite être soignées avec une crème riche.
• En cas de problèmes rénaux, de troubles cardio-vasculaires ou d'hypotension, il convient de renoncer à l'eau salée.
• Lisez la liste des ingrédients lorsque vous achetez du sel de mer. Le sel ne doit pas contenir d'additifs artificiels et doit être le moins transformé possible. Les cristaux de sel marin naturel de haute qualité se brisent facilement.

Le sel de mer permet d'avoir une peau repulpée et soyeuse, stimule la circulation sanguine et aide à prévenir les maladies respiratoires. Profitez vous aussi de ce produit polyvalent pour la santé et la beauté !