Pour éviter les kératinocytes sur vos pieds

Comment se forment les callosités

Les callosités se caractérisent souvent par une coloration jaunâtre et apparaissent surtout sur la plante des pieds ou les talons. En raison du durcissement de la peau, ces zones sont moins sensibles à la douleur que la peau environnante. Ces zones de peau durcie sont souvent appelées callosités .

La peau se compose de trois couches : L'épiderme, le derme et l'hypoderme. La couche supérieure de l'épiderme est composée en grande partie de kératinocytes. Ce sont les cellules cornées, qui se renouvellent constamment. L'ensemble du processus de renouvellement de l'épiderme dure en moyenne 26 à 28 jours. Pendant ce temps, les anciens kératinocytes se transforment en cellules sèches et mortes, qui sont ensuite éliminées par la peau.

Quels sont les risques pour la santé liés à la formation excessive de callosités ?

Bien que la formation de callosités soit un mécanisme de protection naturel et non un signe de manque d'hygiène, elle peut être désagréable et douloureuse. Une cornée trop épaisse peut contribuer aux déchirures, aux inflammations, aux yeux de chien et à d'autres problèmes de santé. 

Lorsque la cornée est fissurée, les agents pathogènes ont libre accès. Il convient donc d'éviter la formation excessive de callosités, non seulement pour des raisons esthétiques, mais aussi pour préserver la santé des pieds et des mains. Les couches épaisses de cornée déjà présentes devraient être enlevées à temps et en douceur dans une clinique spécialisée.

Quels sont les facteurs qui favorisent l'apparition de callosités ?

Si la peau est fortement sollicitée par la pression et le frottement (par ex. par des chaussures étroites), ce processus de renouvellement de la peau est perturbé. En raison de la pression continue, les cellules mortes et cornées ne peuvent pas être éliminées. Mais comme la peau produit en même temps de nouveaux kératinocytes, il en résulte une prolifération des kératinocytes et donc une kératinisation et un épaississement de la peau. On parle alors de formation de callosités. La corne est donc en fait une réaction de protection du corps, car il forme cette couche protectrice pour protéger notre peau des agressions mécaniques.

Les causes d'une augmentation de la pression sont par exemple le surpoids, une mauvaise position des pieds et/ou des orteils ainsi que des chaussettes et/ou des chaussures mal ajustées. La préférence pour les pieds hauts entraîne également une position non naturelle du pied, qui peut provoquer des callosités à l'avant du pied.

Certaines personnes ont plus de callosités que d'autres. Les personnes ayant une peau sèche ont généralement plus tendance à avoir des callosités trop épaisses. Les personnes âgées en particulier ont souvent la peau sèche et donc une corne plus épaisse en raison d'une production de sébum réduite. Une forte transpiration des pieds ou une position anormale des pieds augmentent également le risque de formation de callosités.

Pourquoi les diabétiques sont-ils particulièrement touchés par les problèmes de callosités

En outre, les diabétiques souffrent aussi souvent de problèmes de pieds. Il n'est pas rare que l'on diagnostique chez eux une extrême sécheresse de la peau, conséquence directe de l'altération des vaisseaux sanguins, des nerfs, de la transpiration et des sécrétions sébacées due à l'hyperglycémie. 

Lorsque les vaisseaux sanguins ne fonctionnent plus correctement, la peau n'est plus suffisamment approvisionnée en oxygène et en substances nutritives. L'hydratation dont elle a un besoin urgent ne peut plus être stockée et la peau se dessèche. Le problème principal des zones de peau sèche est que de nombreuses petites fissures s'y forment très rapidement.

Des soins faciles au lieu d'une zone à problèmes : les meilleurs conseils contre les callosités

• Portez des chaussures confortables. Les chaussures ne doivent pas être trop serrées ni trop larges. Des semelles orthopédiques spéciales peuvent également aider en cas de mauvaise position.
• Des chaussures mal ajustées peuvent provoquer des points de pression douloureux, voire des plaies. Outre des chaussures adaptées, le climat du pied est déterminant. Le matériau avec lequel le pied entre en contact doit être sec, respirant et flexible.
• Le bon choix des chaussettes réduit la charge sur les pieds. L'idéal est de porter des chaussettes 100 % coton avec une ceinture souple. Elles évitent non seulement les coupures douloureuses pour la petite fille, mais permettent aussi une bonne circulation de l'air au niveau du pied.
• Évitez autant que possible les talons hauts et changez régulièrement de chaussures
.
• Passez régulièrement pieds nus. Cela renforce la musculature, améliore la circulation sanguine et permet aux pieds de respirer
.
• Au niveau des zones cutanées particulièrement sollicitées, utilisez des anneaux de protection contre la pression.
• Soignez vos pieds régulièrement : En principe, des pieds bien entretenus sont la condition préalable à la prévention de la formation de callosités excessives. Une hygiène régulière des pieds et l'application quotidienne d'une crème pour les pieds contenant de l'urée permettent de prévenir la sécheresse de la peau des pieds.
• Les gommages et les frottements mécaniques adaptés réduisent également la formation de callosités et permettent en même temps d'éliminer les peaux déjà présentes.
• Baignez vos pieds dans de l'eau chaude mais pas brûlante.
• Pour se débarrasser des callosités excessives, il est recommandé d'utiliser des peaux de pieds. Le mieux est de mélanger à l'eau un peu de sel de cuisine ou de sel de la mer Morte, qui nettoie et élimine les germes. En outre, un bain de sel hydrate agréablement la peau. Un bain de pieds ne devrait pas durer plus d'un quart d'heure. Après le bain de pieds, les callosités doivent être éliminées à l'aide d'une pierre ponce, d'une éponge à callosités ou d'un rabot. Pour les peaux très sensibles, il existe des limes recouvertes d'une sorte de papier abrasif. Ne retirez que la quantité nécessaire pour que la peau soit douce et indolore. Enfin, soignez vos pieds avec une crème hydratante.
• Utilisez des pansements spéciaux contenant de l'acide salicylique, qui peut dissoudre les callosités. Mais comme cet acide agit aussi et surtout sur la peau, il est conseillé de discuter de son utilisation avec le médecin au préalable.
• En cas de callosités épaisses, les pommades contenant de l'acide salicylique (concentration de 5 à 10%) sont également utiles pour le soin. Il est conseillé de les appliquer deux à trois fois par semaine pendant la nuit et d'enfiler des chaussettes en coton pour que la substance active pénètre bien. En trop grande concentration, l'acide salicylique peut toutefois irriter quelque peu la peau, surtout en présence de fissures.
• Lorsque les callosités ne sont plus trop épaisses, il est recommandé d'appliquer un jour sur deux environ une crème contenant de l'urée, avec une concentration de 5 à 20 % selon l'importance des callosités.
• Si la corne n'est pas trop épaisse, il n'est pas nécessaire de l'enlever. Elle protège les pieds des ampoules et des abrasions. Les crèmes et les pommades veillent à ce que les callosités restent souples et ne s'agrandissent pas.
• Évitez d'arracher la peau ou de l'enlever avec des ciseaux. Ces méthodes comportent un risque élevé de blessure.
• Ce n'est pas une bonne idée d'enlever les callosités plusieurs fois par semaine. Cela ne fait que les faire repousser davantage. Une élimination hebdomadaire est suffisante
.

Soignez correctement cette importante couche protectrice de la peau et les callosités douloureuses ou les yeux de chien appartiendront au passé!