La meilleure façon de nettoyer vos dents

Quelle est la meilleure brosse à dents ?

Une brosse à dents bien choisie aide à maintenir vos dents et vos gencives en bonne santé. Pour cela, la brosse à dents doit être adaptée à vos besoins et à vos préférences .

On distingue plusieurs types de brosses à dents. Pour des dents et des gencives saines, une brosse à dents „moyenne&ldquo ; avec une tête compacte, des poils souples ou moyennement durs et des extrémités de poils coniques convient. C'est une recommandation générale. 

En ce qui concerne les poils, les poils doux, arrondis et disposés en billes sont considérés comme les plus doux pour les gencives. Il existe des poils extra-souples, souples, mi-durs et durs. Pour des soins doux les dentistes recommandent toutefois des poils souples, sinon l'émail et les gencives peuvent être endommagés.

Quelles sont les différences entre les brosses à dents manuelles et les brosses à dents électriques ?

Il y a brosse à dents et brosse à dents. Les brosses à dents manuelles sont les plus classiques et sont représentées par différents modèles, dont des exemplaires spéciaux pour les dents sensibles ainsi que des modèles pour un nettoyage en profondeur. 

Les brosses à dents électriques sont plus pratiques et plus faciles à utiliser pour différents types de brossage. Les brosses à dents rotatives classiques avec une tête ronde peuvent effectuer 8000 rotations par minute dans un sens et dans l'autre, dont des modèles à vitesse réglable et avec des modes spéciaux pour les dents très sensibles ou pour l'éclaircissement. Chaque dent doit être nettoyée séparément  

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La brosse à dents sonique dispose d'une tête de brosse mobile (semblable à la brosse à dents manuelle traditionnelle) et génère jusqu'à 30 000 vibrations par minute, les poils se déplaçant constamment de haut en bas avec une amplitude allant jusqu'à 4 mm. 

Les brosses à dents électriques sont certes considérées comme plus efficaces que les brosses à dents manuelles, mais le facteur décisif est la technique de brossage correcte. 

Comment fonctionnent les brosses à dents à ultrasons ?

La brosse à dents à ultrasons produit environ 1,6 million d'oscillations par seconde et s'utilise uniquement avec un dentifrice spécial . Il ne s'agit pas d'un brossage mécanique, mais d'une vibration : les ondes ultrasonores font éclater des microbulles dans le dentifrice, ce qui permet d'éliminer efficacement la plaque dentaire. 

Quelles brosses à dents conviennent aux enfants ?

Les brosses à dents avec une petite tête, des soies douces et un manche ergonomique qui s'adapte bien aux petites mains sont particulièrement adaptées aux enfants.

Les brosses à dents électriques avec un design coloré ou des personnages préférés peuvent augmenter la motivation &ndash ; il est important que la vitesse soit adaptée aux enfants et que le nettoyage soit doux. L'indication de l'âge sur l'emballage aide également à faire son choix.

Quand les brosses à dents électriques sont-elles particulièrement recommandées ?

Pour les enfants, les personnes âgées ou les personnes atteintes de handicaps physiques , les brosses à dents électriques sont plus faciles à manipuler. Les brosses à dents électriques atteignent plus facilement les endroits difficiles d'accès autour des brackets. Les modèles avec contrôle de la pression ou des modes de nettoyage doux peuvent ménager les gencives et prévenir les inflammations

Les brosses à dents électriques sont le meilleur choix pour les personnes souffrant de problèmes de mobilité comme l'arthrite. Il en va de même pour les personnes qui se brossent toujours les dents à la hâte et qui négligent une bonne technique de brossage. Le déroulement automatique des mouvements et les minuteries ou applications souvent intégrées rendent le brossage des dents plus facile et plus amusant. 

Pour le reste, le choix de votre brosse à dents dépend de vos préférences individuelles. 

Un sourire éclatant en toute simplicité : les meilleurs conseils sur la brosse à dents et son utilisation

• Rincez soigneusement votre brosse à dents sous l'eau courante après chaque utilisation et placez-la dans un gobelet à dents pour la faire sécher. Cela empêche la prolifération de bactéries pathogènes qui peuvent provoquer diverses maladies dans la bouche.
• La brosse à dents manuelle ou la brosse à dents adaptable doit être changée tous les deux mois. Sinon, les poils s'usent et l'efficacité du nettoyage diminue. Cela peut entraîner des blessures de la gencive ainsi qu'un dépôt de bactéries sur les soies.
• Si les poils sont usés prématurément, par exemple en cas de pression trop forte lors du brossage des dents, remplacez immédiatement la brosse à dents ou la brossette. Les poils cachés ou qui dépassent sont un signe d'usure.
• La brosse à dents doit également être changée après le rétablissement d'une grippe ou d'un rhume. Des virus et des bactéries peuvent se loger dans les poils et vous infecter à nouveau. Ceci est particulièrement vrai pour les brosses à dents familiales qui sont utilisées, intentionnellement ou non, par différentes personnes.
• Lors de l'achat, veillez à ce que la brosse à dents soit munie d'un manche solide qui permette de la manipuler en toute sécurité. Certains modèles disposent même d'un ressort spécial au niveau du manche. Celui-ci peut protéger contre les blessures des gencives.
• Choisissez une brosse à dents avec une tête de brosse compacte pour pouvoir atteindre facilement les dents postérieures. En règle générale, la tête de la brosse ne doit pas être plus grande que deux dents dans votre bouche.
• Les brosses à dents en poils naturels ne sont pas recommandées. Elles blessent les gencives et peuvent être facilement attaquées par des bactéries.
• Ne perdez pas de vue qu'avec une brosse à dents manuelle, il faut se brosser les dents plus longtemps, alors que la brosse à dents électrique effectue sans effort des mouvements de brossage corrects et nettoie plus intensément.
• Si vous avez les dents sensibles, optez pour une brosse à ultrasons. Elle n'exerce aucune pression et nettoie les dents en douceur. Il existe également des brosses à dents électriques rotatives dotées d'un interrupteur de protection. Celles-ci s'arrêtent en cas de pression trop forte, afin de ne pas irriter vos gencives.

Que vous preniez soin de vos dents à la main ou avec une brosse à dents électrique, ces conseils rendront le brossage plus facile et plus efficace. Et vos dents vous remercieront!