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CHRISANA Vitamine K2 gouttes

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Marque: Chrisana
Emballage: 20 ml
Prix unitaire: 167.50 / 100 ml
Poids avec emballage: 0.06 kg

Numéro d'article: 49047094 | EAN: 7640183820038 | Pharmacode: 7230803 | ID: 15390

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Herstellerbeschreibung

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La vitamine K2 est une substance vitale éminemment importante

La consommation de produits à base de calcium augmente d'année en année. Et pourtant, de plus en plus de personnes souffrent d'ostéoporose et de maladies articulaires. Il y a quelques années, l'énigme du calcium a été résolue : notre corps a besoin de vitamine K2 pour que le minéral se retrouve dans les os. Si cette "vitamine oubliée" fait défaut, le calcium se dépose dans les artères, augmentant ainsi le risque d'infarctus et d'attaque cérébrale.

Chacun d'entre nous souhaite être en bonne santé et se sentir bien, un souhait qui s'accroît à mesure que l'on vieillit. Les statistiques sur les maladies montrent que la santé ne va pas du tout de soi aujourd'hui.

De nombreux maux qui semblent survenir sans crier gare ont souvent une longue histoire d'origine, liée dans une large mesure à notre alimentation de mauvaise qualité, transformée industriellement. Malheureusement, les stratèges du marché et la publicité ne révèlent pas que ce type d'alimentation ne contient plus ou presque plus de substances vitales.

Le terme "substances vitales" est un terme générique qui désigne toutes les substances vitales dont le corps a besoin pour rester en bonne santé à long terme. S'il manque ne serait-ce qu'une seule substance importante, par exemple une vitamine, certains processus et fonctions ne peuvent plus se dérouler ou seulement de manière incomplète. Le système de régulation de notre organisme fournit toujours en premier lieu ce qui est le plus important sur le moment. Si un nutriment a plusieurs fonctions, la tâche la plus urgente à court terme est remplie en tout premier lieu et les tâches pour lesquelles le déficit ne se fait sentir qu'à long terme - c'est-à-dire à un âge plus avancé - sont négligées. Notre corps essaie donc de compenser les carences existantes aussi longtemps que possible. Mais un jour, plus tard, nous recevons la facture de notre alimentation déficiente sous forme de maladies.

Les vitamines liposolubles K1 et K2 font partie des substances vitales indispensables pour rester en bonne santé jusqu'à un âge avancé. Elles sont toutes deux importantes, mais ont des fonctions très différentes.

Le découvreur de la vitamine K1 reçoit le prix Nobel

Le scientifique danois Henrik Carl-Peter Dam (1895-1976) a découvert que la raison du trouble de la coagulation sanguine de ses animaux de laboratoire était due à l'absence d'une substance bien précise qu'il a pu identifier. Il l'a appelée vitamine K, car il s'agit de la première lettre du terme "coagulation", qui signifie "coagulation du sang". Par la suite, de nombreux chercheurs se sont penchés sur le rôle de cette substance, qui était jusqu'alors totalement inconnue. Des années plus tard, le prix Nobel a été décerné à celui qui avait découvert cette substance.

Bien que les scientifiques aient découvert très tôt qu'il existait une variante similaire de cette vitamine, on ne s'est d'abord intéressé qu'à la substance qui s'était avérée vitale pour la coagulation et la fluidité du sang et qui a été appelée par la suite vitamine K1.

Si la vitamine K2 manque dans notre alimentation, nous tombons malades.

Le Dr Weston Price (1870-1948), dentiste, nutritionniste et globe-trotter américain, aurait également mérité le prix Nobel de médecine. Il s'était donné pour mission de découvrir pourquoi tant de personnes souffraient de caries, de caries dentaires et de malpositions des dents et des mâchoires. Il avait également constaté que l'état de santé général de la population n'était pas satisfaisant.

Il a pris son appareil photo et a rendu visite à des peuples primitifs dans le monde entier, à une époque où de nombreuses cultures abandonnaient leur régime alimentaire d'origine. Les fruits, les légumes, les herbes, les céréales complètes, le poisson et la viande sauvage ont été remplacés par des conserves, du sucre et des produits à base de farine blanche. Ses photos lui ont permis de documenter de manière remarquable la dégradation de la santé qui en a résulté.

Si, au contraire, les autochtones restaient fidèles à leurs aliments éprouvés depuis des millénaires, les dents et la dentition étaient encore saines.

Les maladies telles que les maladies cardiaques, le diabète, l'ostéoporose et le cancer étaient également beaucoup moins fréquentes avec les régimes alimentaires riches en substances vitales.

Albert von Haller a publié les recherches et les images du Dr Price dans l'espace germanophone dans son livre "Gefährdete Menschheit", dans lequel il écrit : "L'observation de Price selon laquelle la perte de la santé dentaire s'accompagnait toujours d'une perte de la santé générale et que les maladies de civilisation habituelles chez nous faisaient leur entrée est particulièrement importante".

Price a supposé qu'il manquait dans notre alimentation moderne une vitamine particulièrement importante qui maintient nos dents, nos os et même notre corps entier en bonne santé. Il a appelé cette substance "activateur X". Nous savons aujourd'hui qu'il s'agit de la vitamine K2.

Les vitamines sont des cofacteurs importants

Les vitamines et les minéraux ont les fonctions les plus diverses dans le corps. Ils sont liés aux protéines (protides) et font donc partie intégrante des enzymes, des hormones et des messagers (neurotransmetteurs).

Les vitamines K1 et K2 agissent comme des "cofacteurs", activant et influençant les protéines de l'organisme. La vitamine K1 active des protéines responsables de la synthèse de différents facteurs de coagulation sanguine ainsi que de la fluidité du sang. Cette fonction est si vitale que la vitamine K1 est considérée comme une vitamine essentielle. La vitamine K2 active des protéines dont les domaines fonctionnels sont d'une autre nature. Certaines de ces protéines sont par exemple considérées comme des facteurs de croissance, d'autres activent des fonctions cellulaires, influencent les processus inflammatoires et jouent un rôle dans les défenses de l'organisme.

En ce qui concerne les "maladies de la vieillesse" tant redoutées, la vitamine K2 a une double fonction extrêmement importante, car elle garantit des os solides et sains et empêche les dépôts de calcaire pathogènes dans les vaisseaux sanguins (artériosclérose).

Les deux protéines décrites ci-dessous, qui ont absolument besoin de la vitamine K2 pour être actives, s'appellent l'ostéocalcine et la MGP (Matrix Gla Protein). Toutes deux contribuent à la stabilité de nos os et de nos dents et à l'absence de dépôts calcaires dans nos vaisseaux.

L'ostéocalcine fixe le calcium dans les os et les dents.

La tâche principale de la protéine ostéocalcine est de lier le calcium (parfois aussi appelé calcium) dans les os et les dents et de l'y stocker solidement. L'ostéocalcine joue donc également un rôle très important dans la minéralisation et le durcissement de nos os et influence leur métabolisme de manière positive.

La vitamine K2 est donc importante pour le stockage du calcium dans les dents et, en l'absence de K2, des caries et des anomalies dentaires peuvent apparaître.

Si l'ostéocalcine est insuffisamment activée parce que le corps ne dispose pas de suffisamment de vitamine K2, les os deviennent poreux et le taux de fracture augmente.

Dans ce contexte, il faut également penser à l'ostéoporose et à sa prévention. La mesure de prévention et de traitement habituelle, surtout chez les femmes pendant et après la ménopause, est la prise de préparations à base de calcium et de vitamine D3, qui doivent renforcer les os et empêcher qu'ils ne se fragilisent. Toutefois, selon de récentes découvertes, cela ne fonctionne que si la vitamine K2 est présente en quantité suffisante. Aucune autre vitamine ne peut activer l'ostéocalcine.

Dans ce contexte, il est intéressant de noter une étude scientifique dans laquelle des femmes âgées de 55 à 65 ans ont pris 180 microgrammes de vitamine K2 par jour pendant trois ans.

Au bout d'un an déjà, la structure et la stabilité des os se sont nettement améliorées par rapport au groupe de contrôle de même taille qui prenait une préparation placebo. En outre, l'élasticité des artères s'est améliorée, ce qui n'était pas le cas dans le groupe de contrôle.

Le K2 empêche la calcification

Les personnes qui prennent quotidiennement leur calcium et consomment beaucoup de produits laitiers ont un risque accru de souffrir d'athérosclérose, ce qui augmente significativement le risque d'infarctus et d'accident vasculaire cérébral. Les médecins devraient le savoir, car une méta-analyse - un résumé de plusieurs études - a été publiée en 2010 dans le célèbre British Medical Journal, dans laquelle les chercheurs ont conclu que la supplémentation en calcium était associée à un risque accru d'infarctus.

Cette découverte n'est pas tout à fait nouvelle. En novembre 2004, les résultats de l'étude dite de Rotterdam ont été rendus publics. Les habitudes alimentaires de 4.807 participants y ont été évaluées sur une période de sept à dix ans. Si les participants à l'étude avaient du K2 dans leur alimentation, le taux de maladies cardio-vasculaires diminuait clairement.

Pourquoi en est-il ainsi ? Le calcium se dépose de manière incontrôlée dans les tissus, dans le pire des cas dans nos vaisseaux sanguins. On peut comparer cela à une voiture sans volant. La vitamine K2 active les protéines ostéocalcine et MGP. La première dépose le calcium dans les os et la protéine Matrix Gla chasse le calcium des artères. Le K2 est donc le volant. Il amène le calcium là où il est nécessaire.

Josef Pies, auteur d'un livre sur la K2, écrit à ce sujet : "Il ne sert à rien d'apporter uniquement du calcium au corps sans activer en même temps ces deux protéines, l'ostéocalcine et la MGP. Elles veillent à ce que l'incorporation du calcium se fasse au bon endroit. En l'absence de vitamine K2, l'ostéocalcine et la MGP restent en grande partie inactives et le calcium erre en quelque sorte sans surveillance dans le corps et est stocké aux mauvais endroits sans être dirigé".

Une autre nouvelle réjouissante est que l'apport de vitamine K2 permet de dissoudre en partie les dépôts de calcaire déjà existants dans les vaisseaux. Toutes les protéines dépendantes de la vitamine K n'ont pas encore été étudiées dans les moindres détails, mais on sait en grande partie quels sont les symptômes de carence qui se manifestent lorsqu'elles ne sont pas suffisamment activées. Les scientifiques soupçonnent en outre d'autres réactions positives dans le métabolisme humain, pour lesquelles la vitamine K2 est nécessaire.

Meilleures performances de mémoire grâce à la vitamine K2

Autrefois, on parlait de "calcification" chez les personnes âgées lorsque leurs performances de mémoire avaient diminué. Le terme est un peu désuet, mais néanmoins assez précis. Si le calcaire, associé au cholestérol oxydé, se dépose à l'intérieur des artères, des organes importants comme le cœur, les reins, le foie ou le cerveau ne sont plus suffisamment approvisionnés en oxygène et en substances vitales. Cela entraîne des dysfonctionnements et la mort de cellules. L'homme est aussi jeune que ses vaisseaux ! S'ils sont élastiques et exempts de dépôts, les organes, y compris la peau, restent jeunes plus longtemps. Ce lien important est souvent sous-estimé. Si l'on mettait bout à bout tous les vaisseaux sanguins du corps humain, y compris les fins vaisseaux capillaires, on obtiendrait une longueur totale de plus de 150.000 kilomètres ! Avec un apport suffisant de K2, nous créons une condition importante pour des vaisseaux sains et donc pour des organes qui fonctionnent.

C'est ce que prouve une étude canadienne à long terme. Des hommes et des femmes en bonne santé, âgés de 70 à 85 ans et disposant de bonnes capacités de mémoire, ont été inclus dans l'étude. Les taux de vitamine K dans le sang de tous les sujets ont été mesurés et comparés à leurs capacités de mémoire. Les personnes présentant de bons taux de vitamine K ont obtenu de meilleurs résultats (surtout en ce qui concerne la mémoire verbale à court terme) que les participants présentant de mauvais taux. Les scientifiques supposent que la vitamine K2 joue un rôle spécifique dans la consolidation de la mémoire (un processus important qui se déclenche automatiquement après l'apprentissage). On sait ainsi que certaines protéines dépendantes de la vitamine K ont également des fonctions de régulation cellulaire dans le système nerveux central.

Il existe également de plus en plus de preuves de l'importance de la vitamine K2 pour le système nerveux central. Elle active notamment la protéine S, qui est impliquée dans la barrière hémato-encéphalique. Ainsi, les toxines ne peuvent pas pénétrer dans notre cerveau. Un facteur important dans la prévention de la maladie d'Alzheimer.

La vitamine K2 peut aussi nous préserver du cancer

Outre les modes d'action déjà décrits, les scientifiques ont constaté que la vitamine K2 a un effet anticancéreux. Elle inhibe la formation de nouveaux vaisseaux sanguins qui alimentent les tumeurs. L'augmentation du taux de division cellulaire est également inhibée. En outre, elle favorise la mort des cellules cancéreuses (apoptose). Comme l'écrit le biologiste cellulaire Josef Pies, il existe de nombreuses preuves que la vitamine K2 a un effet anticancéreux. Il fait état d'une étude de population à grande échelle menée pendant plus de dix ans, l'"European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition", à laquelle ont participé plus de 24.000 personnes. L'évaluation de cette étude a montré que grâce à la vitamine K2, "une réduction du risque de cancer et une réduction significative de la mortalité due au cancer" ont été constatées. Cela ne s'applique toutefois pas à tous les types de cancer.

Dans quels aliments trouve-t-on les vitamines K1 et K2 ?

La vitamine K1 est d'origine purement végétale. Les plantes vertes contenant de la chlorophylle comme les salades, les légumes à feuilles, le chou vert, le brocoli et le persil en sont de bons fournisseurs. Les feuilles de betterave rouge en particulier ont une teneur élevée en vitamine K1. Mais la ciboulette, l'avocat, les bonnes huiles végétales, l'oignon et l'ail nous fournissent également cette substance, tout comme les smoothies verts et les jus d'herbe. La vitamine K1 doit être apportée régulièrement par l'alimentation. Une carence se manifeste sous forme de saignements, mais elle est très rare.

En revanche, la vitamine K2 n'est pas d'origine végétale, mais est produite par des micro-organismes et dans la flore intestinale. Dans le domaine alimentaire, nous ne la trouvons en quantités notables que dans des produits fermentés. Dans certaines régions, les Japonais utilisent un produit à base de soja fermenté appelé natto, auquel il faut s'habituer à notre goût. Là où le natto est traditionnellement consommé, l'ostéoporose, l'infarctus du myocarde et l'attaque cérébrale sont quasiment inconnus.

Dans le monde occidental, le déficit en K2 est beaucoup plus fréquent qu'on ne pourrait le penser, en particulier chez les personnes âgées. Josef Pies, expert en la matière, est convaincu qu'une carence chronique en K2 est très répandue. Malheureusement, on ne ressent aucun symptôme au préalable. Contrairement à la vitamine K1, ils n'apparaissent qu'avec le vieillissement - mais alors de manière fatale. Même si l'on sait que l'intestin humain sain peut produire lui-même de la vitamine K2 en petite quantité à partir de la vitamine K1 - plus précisément, ce sont des bactéries anaérobies qui en sont à l'origine -, cela ne couvre guère les besoins nécessaires.

Compléter judicieusement la vitamine K2

Le professeur Vermeer de l'université de Maastricht recommande aux personnes de plus de 50 ans un apport quotidien en vitamine K2 de 100 microgrammes. Comme il existe différentes formes de K2, vous devez toujours veiller à ce qu'il s'agisse de la forme biologiquement la plus active, la MK-7. Toutefois, s'il existe un risque familial d'ostéoporose ou de maladie cardiovasculaire, il convient de prendre 200 microgrammes. Les aliments traditionnels ne permettent en aucun cas d'atteindre ce niveau, il faudrait manger 100 à 200 grammes de natto par jour pour y parvenir.

Dans son assortiment, Chrisana propose une K2 liquide de haute qualité avec une biodisponibilité très élevée. Elle est à base d'huile, ce qui est important car elle fait partie des vitamines liposolubles. De plus, la K2 de Chrisana contient de la vitamine E sous forme de tocotriénols qui renforcent son action. Notre K2 contient 100 % de vitamine K2 naturelle sous sa forme la plus efficace, le ménanchion-7 (MK-7). Cet extrait naturel est obtenu à partir de riz fermenté et d'herbes. Avec trois gouttes de Chrisana-K2 par jour, vous couvrez jusqu'à 40 % de l'apport de référence recommandé.

Il est bon de savoir que même des doses plus élevées de vitamine K2 ne présentent pas d'effets secondaires. Josef Pies conseille toutefois aux personnes qui prennent des anticoagulants (antagonistes de la vitamine K, comme par exemple Marcumar®) de renoncer à un apport élevé de vitamine K1 par le biais d'aliments ou de compléments alimentaires.

Combiner judicieusement K2 et D3

Étant donné que les deux vitamines liposolubles K2 et D3 régulent le métabolisme du calcium, elles peuvent et doivent toujours être prises ensemble. C'est la seule façon de stocker le calcium dans les os et les dents. Il est conseillé de prendre trois à six gouttes de K2 par jour.

Vous ne pouvez vous passer de vitamine D3 qu'en été, si vous faites le plein de D3 dans le sang pendant au moins 15 minutes par jour sans utiliser de produit solaire.

À partir du mois d'octobre, le taux de D3 baisse généralement de manière drastique. La valeur de laboratoire qui renseigne à ce sujet est ce que l'on appelle le taux de 25-OH. Il devrait être d'au moins 30 nanogrammes par millilitre. L'idéal serait de 60 à 80 ng/ml. Chez la plupart des habitants de nos régions, ce taux est inférieur à 20. C'est la porte ouverte à toutes sortes de maladies ! Nous en avons parlé en détail l'année dernière dans le Chrisana-Journal. En fonction de la faiblesse de votre taux, il est judicieux de prendre entre 2000 et 10 000 IU de vitamine D3 par jour d'octobre à mai, ce qui correspond à deux à dix gouttes de Chrisana-D3.

En cas de prise quotidienne régulière de plus de 5.000 UI, nous recommandons de faire déterminer le taux de 25-OH dans le sang tous les trois mois. Ce test est surtout utile au début de la prise, car il vous indique la quantité de D3 dont vous avez besoin chaque jour pour atteindre un taux sanguin optimal.

Vitamine K2 - pour que le calcium se retrouve dans les os

La consommation de produits à base de calcium augmente d'année en année. Et pourtant, de plus en plus de personnes souffrent d'ostéoporose et de maladies articulaires. Il y a quelques années, l'énigme du calcium a été résolue : notre corps a besoin de vitamine K2 pour que le minéral atterrisse dans les os. En l'absence de cette vitamine, le calcium se dépose dans les artères, augmentant ainsi le risque d'infarctus et d'accident vasculaire cérébral. Avec trois gouttes de vitamine K2 par jour, vous couvrez les besoins des 100 microgrammes recommandés et prévenez, entre autres, les calcifications dans le corps, les caries, l'instabilité et la fragilité des os, l'artériosclérose et diverses maladies cardiaques.

Forme

Gouttes

Concentration

Quantité par dose journalière *RM
90 mcg 3 gouttes 40%
* Quantité de référence pour un adulte moyen (8400kJ / 2000 kcal).

Composition

Complément alimentaire à base d'huile végétale précieuse. Ingrédients : huile de chanvre, vitamine K2 (ménaquinone MK-7), tocophérols mixtes (extrait complet de vitamine E de germe de blé), extrait de tocotriénol (huile de palme rouge), extraits naturels de plantes aromatiques (origan, écorce d'orange et clou de girofle).

Utilisation

3 gouttes par jour

Pays d'origine

Allemagne

Présentation

Flacon de 20ml

Prix

Flacon de 20 ml CHF 39.80

Les compléments alimentaires ne doivent pas dépasser le dosage recommandé. Ils ne doivent pas être considérés comme des substituts d'une alimentation équilibrée et variée ainsi que d'un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Composition du produit :
Mode d'administration :
Interactions

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