CHRISANA Co-Enzym Q10 caps

CoEnzyme Q10 - l'étincelle de vie

Coenzym Q10 ist den meisten Menschen als das Anti-Aging Mittel schlechthin bekannt. Doch mittlerweile wurde das Coenzym Q10 von der Wissenschaft in vielerlei Hinsicht unter die Lupe genommen. In Q10 steckt weitaus mehr, als nur ein Anti-Falten Mittel. In allen lebenden Organismen sind Enzyme wichtige Biokatalysatoren, die den Ablauf von Reaktionen und Lebensprozessen in den Zellen erst ermöglichen. Zur Entfaltung ihrer vollen Wirkungsweise benötigen Enzyme die sogenannten Co-Enzyme. Coenzyme sind jedoch keine richtigen Enzyme, sondern eine Art Enzym-Helfer, die für die Arbeit der Enzyme jedoch von grosser Bedeutung sind. Unter den Co-Enzymen fällt dem Coenzym Q10 eine besonders bedeutsame Rolle zufällt (s. u.). Das Coenzym Q10 gehört zur Gruppe der Vitaminoide, also vitaminähnlichen Stoffe, und ist ein wichtiger Bestandteil unserer täglichen Nahrung.

Le coenzyme Q10 :

-a un effet antioxydant

-favorise la formation de l'énergie cellulaire ATP

-stabilise les parois cellulaires

-stabilise les parois des mitochondries

-renforce le système immunitaire

-protège les cellules nerveuses (neuroprotecteur)

-protège les cellules du muscle cardiaque (cardioprotecteur)

Forme

Gélules végétaliennes

Concentration

100 mg / gélule

Co-enzyme Q10, hydroxypropylméthylcellulose (gélule végétalienne), extrait de fruit d'aerola, agent de remplissage, poudre de cellulose, extrait de poivre noir, (BBioperine), vitamine B1 (mononitrate de thiamine).

Composition

C-enzyme Q10 (ubiquinone) 100mg, vitamine C 12 mg, vitamine B1 1.1 mg Emballages de 90 capsules (total 50 grammes)

Recommandation de prise

2 capsules 2 fois par jour avec de l'eau.

Pays d'origine

Allemagne

Présentation

Paquet de 90 gélules (total 50g)

Prix

Paquet de 90 gélules CHF 49.80

Les compléments alimentaires ne doivent pas dépasser le dosage recommandé et ne doivent pas être considérés comme des substituts d'une alimentation équilibrée et variée, ni d'un mode de vie sain.

L'effet de la coenzyme Q10

La plupart des gens connaissent la coenzyme Q10 comme le remède anti-âge par excellence. Mais entre-temps, la coenzyme Q10 a été examinée à la loupe par la science à bien des égards. Il semble que la coenzyme Q10 renferme bien plus qu'un simple remède anti-rides. La coenzyme Q10 est nécessaire à chaque cellule de notre corps pour assurer son approvisionnement en énergie. La coenzyme Q10 active le système immunitaire, renforce le cœur et les nerfs et augmente même la combustion des graisses. Le saviez-vous ?

Coenzym Q10 für die Energieversorgung
In all unseren Körperzellen - ob es sich um Nervenzellen, Muskelzellen oder Herzzellen handelt - befinden sich kleine Energie-Kraftwerke, die so genannten Mitochondrien. In diesen Mitochondrien wird die Energie, die wir über Kohlenhydrate, Fette und Proteine zu uns nehmen, zusammen mit Sauerstoff und der Kraft des Wassers in die Zell-Energie namens ATP umgewandelt. Da für diese Energieumwandlung Sauerstoff benötigt wird, nennt man diesen Prozess auch die Atmungskette. An der Atmungskette sind eine Vielzahl an Enzymen und Vitalstoffen wie beispielsweise das Coenzym Q10 beteiligt.

Ein Coenzym ist jedoch kein richtiges Enzym sondern eine Art Enzym-Helfer, der für die Arbeit der Enzyme jedoch von grosser Bedeutung ist. So spielt das Coenzym Q10 eine äusserst wichtige Rolle im letzten Schritt der Atmungskette und ist daher unersetzlich für die Energieversorgung unseres Körpers.

Si le corps n'a pas assez de coenzyme Q10, il ne peut pas non plus produire suffisamment d'énergie sous forme d'ATP. Mais l'absence de Q10 a encore un autre effet négatif. Comme en cas de stress, une carence en coenzyme Q10 entraîne une augmentation de la formation de radicaux libres.

En trop grande quantité, les radicaux libres sont nocifs pour nos cellules, car ils peuvent attaquer et détruire les protéines, les membranes cellulaires et d'autres composants cellulaires. Les radicaux libres contribuent donc également à accélérer le vieillissement cellulaire.

La coenzyme Q10 comme antioxydant
Pour désamorcer les radicaux libres et protéger nos cellules, notre corps a besoin d'une sorte de police. Ce rôle est assuré par des antioxydants comme par exemple le glutathion, la vitamine C ou la vitamine E.

Mais la coenzyme Q10 a également de puissantes propriétés antioxydantes et peut intercepter les radicaux libres nocifs. C'est pourquoi la coenzyme Q10 joue un rôle important non seulement pour l'approvisionnement en énergie, mais aussi pour la santé globale des cellules.

Coenzyme Q10 pour une peau jeune
La production de coenzyme Q10 par l'organisme diminue avec l'âge, ce qui entraîne une augmentation de la production de radicaux libres. Les radicaux libres accélèrent le vieillissement de nos cellules cutanées, c'est pourquoi un apport suffisant de Q10 par le biais de l'alimentation ou de compléments alimentaires peut stopper le vieillissement de la peau.

Les aliments contenant de la coenzyme Q10 sont par exemple les noix, les oignons, les jeunes épinards ou les huiles végétales comme l'huile de sésame. La coenzyme Q10 est une substance très sensible qui est détruite aussi bien par la lumière que par la chaleur. Mais la coenzyme Q10 est également disponible sous forme de complément alimentaire. Dans des flacons opaques spéciaux, l'activité de la Q10 est très bien conservée. Sous forme liquide, la Q10 est disponible à presque 100% pour l'organisme.

Coenzyme Q10 pour un système cardiovasculaire sain
Les antioxydants comme le Q10 ne protègent toutefois pas seulement la beauté de notre peau, mais aussi notre cœur et nos vaisseaux. Le coenzyme Q10 joue un rôle important en ce qui concerne les maladies cardiovasculaires.

Les résultats d'une étude publiée dans la revue spécialisée Nutrition and Metabolism ont pu montrer que des antioxydants comme le Q10, la vitamine E, la vitamine C et le sélénium peuvent améliorer considérablement les facteurs de risque des maladies cardiovasculaires comme l'hypertension, l'hyperglycémie, une mauvaise élasticité des vaisseaux et même un mauvais taux de cholestérol.

Coenzyme Q10 pour des nerfs sains
Outre la protection des vaisseaux, la coenzyme Q10 peut également protéger nos nerfs. Les signes de vieillissement des nerfs sont presque toujours liés à une perturbation de l'approvisionnement en énergie, qui résulte d'un fonctionnement altéré des mitochondries. Le Q10 peut améliorer le fonctionnement des petites centrales électriques cellulaires et ainsi aider à lutter contre certaines maladies nerveuses.

Coenzyme Q10 contre la maladie de Parkinson
Dans une étude scientifique, la progression de la maladie de Parkinson a même pu être ralentie à l'aide de Q10. Dans cette étude, différentes quantités de coenzyme Q10 ont été testées sur des patients atteints de la maladie de Parkinson à un stade précoce sur une période de 16 mois. Avec la dose la plus élevée testée de 1,2 g de coenzyme Q10 par jour, une amélioration significative de la maladie a pu être observée. Mais même les quantités plus faibles de Q10 ont entraîné une amélioration de l'état de tous les patients.

Coenzyme Q10 contre les inflammations
La coenzyme Q10 a apparemment aussi la propriété de freiner les inflammations excessives. Le Q10 régule apparemment la libération d'une certaine substance appelée NF-kappa-B, qui est responsable de l'activation des processus inflammatoires. Grâce à cette régulation, le Q10 peut en outre protéger nos cellules nerveuses. En effet, dans de nombreuses maladies nerveuses - tout comme dans les processus de vieillissement - les inflammations sont impliquées et peuvent endommager les cellules.

Coenzyme Q10 pour un système immunitaire fort
De nombreuses études montrent que le coenzyme Q10 peut renforcer considérablement nos défenses immunitaires, et pas seulement grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. On a ainsi pu montrer que le Q10, associé à la vitamine E, contribue grandement à la défense contre les virus et les bactéries en soutenant nos cellules tueuses naturelles. Ces cellules tueuses naturelles sont en quelque sorte le front de notre défense, elles tuent entre autres les cellules infectées par des virus et limitent ainsi la propagation des virus.

Coenzyme Q10 contre les infections
Une autre étude a montré que le Q10 et la vitamine B6 permettent à notre système immunitaire de réagir plus rapidement aux envahisseurs, car ces deux micronutriments stimulent la production d'anticorps et de certaines cellules immunitaires. Les scientifiques supposent que cet effet du Q10 pourrait même être important dans la lutte contre les maladies infectieuses, contre le sida et contre le cancer.

Le coenzyme Q10 contre le SIDA ?
Une autre étude a montré que la gravité du SIDA était liée à une carence en Q10. Certains patients atteints du SIDA ont même pu supprimer leurs symptômes à l'aide du Q10 au stade initial de la maladie. Un apport suffisant en Q10 peut apparemment très bien soutenir notre système immunitaire et donc nous protéger contre différentes maladies.

Coenzyme Q10 pour des muscles forts
La coenzyme Q10 ne fournit pas seulement au système cardiovasculaire et au système immunitaire la force nécessaire pour fonctionner correctement, mais aussi à nos muscles et à la combustion des graisses. L'ATP produit par les mitochondries est le carburant qui fait fonctionner nos muscles.

Coenzyme Q10 en cas de fibromyalgie
Dans des études menées sur des hommes d'âge moyen en bonne santé, le Q10 a permis d'améliorer les performances musculaires. Mais le coenzyme Q10 peut également améliorer les performances des personnes souffrant de problèmes, voire de maladies musculaires. Ainsi, le Q10 a permis d'aider des patients atteints de fibromyalgie, une maladie musculaire.

En effet, les personnes atteintes de fibromyalgie ont environ 40% de Q10 en moins dans leurs membranes cellulaires que les personnes en bonne santé. Lors d'un essai scientifique, les symptômes de la maladie ont pu être améliorés chez 64% des participants grâce au Q10.

Le coenzyme Q10 favorise la combustion des graisses
Étant donné que le coenzyme Q10 est une formidable combinaison entre un fournisseur d'énergie et un antioxydant, un complément alimentaire contenant du Q10 est également idéal pour les sportifs. Un effet secondaire formidable du Q10 est en outre que la combustion des graisses est apparemment stimulée dès une consommation de 90 mg par jour.

Coenzyme Q10 et tissu adipeux brun
Pour comprendre ce lien entre le Q10 et l'augmentation de la combustion des graisses, il faut d'abord en savoir un peu plus sur ce que l'on appelle le tissu adipeux brun. Le tissu adipeux brun est très différent du tissu adipeux blanc normal, qui stocke principalement les graisses excédentaires.

Le tissu adipeux brun est traversé par de nombreux nerfs et vaisseaux sanguins et contient énormément de mitochondries, d'où sa coloration brune et donc son nom. Ce tissu adipeux joue apparemment un rôle dans l'adaptation à des températures plus froides. La particularité du tissu adipeux brun est qu'il est capable de transformer 100% de nos calories en chaleur par rapport à la production d'énergie cellulaire normale.

La coenzyme Q10 active des protéines appelées UCP
Cette fonte des calories est due à certaines protéines - les UCP (uncoupling proteins) - que l'on ne trouve que dans le tissu adipeux brun. Ces protéines découplent en quelque sorte l'approvisionnement normal en énergie des cellules et permettent ainsi de convertir 100% des calories en chaleur.

Les UCP dans le tissu adipeux brun peuvent être activées par différents facteurs. Une étude a montré que le Q10 pouvait également activer ces protéines et donc la combustion des graisses. Ce type de combustion des calories est un moyen idéal pour perdre du poids, à condition que cela se fasse dans une mesure saine.

Coenzyme Q10 en tant que complément alimentaire
Tous ces points montrent que la coenzyme Q10 ne contribue pas seulement à la beauté de la peau, mais aussi à la santé globale du corps. Un complément alimentaire de coenzyme Q10 peut avoir un effet très vitalisant, en particulier chez les personnes âgées.

Comme nous l'avons déjà mentionné plus haut, le Q10 peut être bien absorbé par le corps, surtout sous forme liquide, et est donc rapidement disponible. Il faut en outre veiller à ce que de tels compléments alimentaires contiennent du Q10 d'origine naturelle, qui se trouve dans des récipients opaques. De plus, il est important qu'aucun édulcorant artificiel tel que l'aspartame ne soit ajouté à la préparation. Par ailleurs, une combinaison de Q10 et de vitamine E peut avoir un effet encore meilleur, car le Q10 et la vitamine E collaborent étroitement dans de nombreux processus du corps.