BEBA FM 85

Le bruit nous accompagne tous les jours, mais une trop grande exposition au bruit peut rendre malade, car notre ouïe n'est pas faite pour supporter un bruit permanent. Comment éviter une perte auditive due au bruit et à quoi faut-il faire attention en choisissant des protections auditives ?

De l'effet apaisant des espaces verts à la force vivifiante de l'air frais et du soleil, le fitness en plein air offre de nombreux avantages pour le corps et l'esprit. Au lieu de s'inscrire dans des centres de fitness coûteux, de plus en plus de personnes optent pour le fitness en plein air. La nature devient ainsi un terrain d'entraînement accessible à quelques pas de chez soi. Mais qu'est-ce qui explique la popularité croissante de cette forme d'entraînement et quels sont les secrets cachés derrière elle ?

Plus que quelques kilos en trop : l'obésité. La forte surcharge pondérale n'est plus depuis longtemps un simple problème cosmétique, mais une maladie chronique à prendre au sérieux, avec des conséquences importantes sur la santé, qui peut réduire considérablement la qualité de vie et même l'espérance de vie. Quelles sont les stratégies et les mesures qui aident vraiment et quand une opération est-elle envisageable ?