ALPINE SleepSoft + bouchons d'oreilles avec trou europe

Un coup de spray - et on respire à nouveau librement ! Les sprays nasaux sont de véritables héros du quotidien en cas de nez bouché, que ce soit par un rhume, une allergie ou un air sec. Ils soulagent rapidement, mais peuvent créer une dépendance en cas d'utilisation prolongée. Comment agissent les sprays nasaux, quelles substances actives contiennent-ils et comment les utiliser correctement ?

Alors que dans de nombreux cas, les cicatrices remplissent leur fonction et stabilisent à nouveau la peau, elles représentent également un défi esthétique, voire émotionnel, pour certaines personnes. Les traces visibles sur la peau, qui apparaissent après une blessure ou une opération, nécessitent des soins appropriés. Qu'est-ce qui provoque les cicatrices et que peut-on faire pour qu'elles guérissent bien ?

De l'aube à l'obscurité de la nuit, notre corps suit une horloge interne appelée rythme circadien. Ce phénomène biologique fascinant ne régule pas seulement notre cycle veille-sommeil, mais influence également de nombreux aspects de notre santé physique et mentale. Mais comment cette horloge interne affecte-t-elle exactement notre quotidien et notre santé ?